現(xiàn)代社會(huì)，性生活成為了夫妻生活的“必需品”，性生活質(zhì)量是高是低直接影響夫妻間的感情。然而，很多男性朋友身患早泄，給予不了妻子應(yīng)有的需求，導(dǎo)致夫妻間產(chǎn)生矛盾，家庭幾近分裂。究竟是什么原因?qū)е略缧沽四?？帶著這個(gè)問(wèn)題，就請(qǐng)聽(tīng)一下專家的講解。

1、器質(zhì)性損害

器質(zhì)性損害指早泄患者身體上有一些疾病。比如神經(jīng)虛弱，包皮過(guò)長(zhǎng)，包莖，或者患有生殖泌尿科的炎癥。射精其實(shí)是一種感知行為，主要是神經(jīng)調(diào)動(dòng)的。如果男性朋友身體不舒服，很容易在性生活過(guò)程中產(chǎn)生疲勞感，使射精提前發(fā)生。另外，有些男性朋友有包皮過(guò)長(zhǎng)和包莖的現(xiàn)象，這使得龜頭不能與外界進(jìn)行“聯(lián)系”，猛一出來(lái)會(huì)很“害羞”，以至于“惱羞成怒”“怒發(fā)沖冠”。

2、精神因素導(dǎo)致

大多數(shù)早泄其實(shí)與精神因素有關(guān)，有些青年夫妻，在新婚之夜頭次嘗試性生活，男方會(huì)因緊張而提前射精，其實(shí)這是一種正?，F(xiàn)象，如果在這時(shí)男方萌生早泄的想法，認(rèn)為自己不行，就會(huì)產(chǎn)生心理暗示，對(duì)性生活產(chǎn)生畏懼感，形成性功能硬傷。如果這時(shí)妻子在對(duì)丈夫進(jìn)行羞辱，會(huì)使丈夫更加抬不起頭來(lái)，加重早泄病情。

夏季男人預(yù)防早泄要掌握的小竅門(mén)

1、消除心理因素

引起性功能障礙的原因，屬于器質(zhì)性因素的畢竟是少數(shù)，絕大多數(shù)是由心理因素引起的。男性要學(xué)習(xí)正確的性知識(shí)，以科學(xué)的態(tài)度看待性生活，不把性生活視作洪水猛獸，也不因一兩次性交失敗而喪失信心、焦慮不安，多與妻子進(jìn)行交流，共同促進(jìn)性生活和諧；同時(shí)，妻子也要注意，當(dāng)丈夫偶爾“不行”的時(shí)候，應(yīng)溫言軟語(yǔ)，理解體諒，而不能加以嘲諷，使丈夫背負(fù)沉重的心理負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致病情加重。

2、節(jié)制房事

凡事應(yīng)有度，長(zhǎng)期縱欲會(huì)造成中樞神經(jīng)和性器官過(guò)于疲勞，容易引發(fā)早泄、陽(yáng)痿等性功能障礙，節(jié)制、規(guī)律的性生活有利于性欲的保持和性能力的提升，能夠預(yù)防早泄。

3、飲食調(diào)養(yǎng)

男性可適量多進(jìn)食具有壯陽(yáng)作用的食物，如狗肉、羊肉、核桃、韭菜；富含鋅的食物，如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等；富含精氨酸的食物，如山藥、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)等，可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，并提高男性性能力。

4、提高抵抗力

男性應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不嗜煙不酗酒，不熬夜，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，讓身體變得強(qiáng)壯，增強(qiáng)身體抵抗力，能夠有效預(yù)防早泄。