隨著物質(zhì)生活的變好，人們的平均壽命和健康水平都有所提升，一些疾病也推遲的發(fā)病年齡。但是，因為缺乏運動，飲食不規(guī)律等原因，一些疾病也出現(xiàn)的年輕化的趨勢。比如：久坐。缺乏運動，壓力大，久坐，這些習(xí)慣都會導(dǎo)致一些青少年健康問題的出現(xiàn)。

據(jù)國內(nèi)權(quán)威調(diào)查機構(gòu)最近的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，“坐出問題”的青少年患者增多，由久坐引發(fā)的腰椎間盤突出癥、前列腺炎等疾病呈現(xiàn)明顯的年輕化趨勢。

據(jù)專家介紹，前列腺炎已不是中老年男性的“專利”，其發(fā)病年齡明顯提前，20歲-30歲年齡段的人群大幅度增加，其中長期打電腦、學(xué)習(xí)功課繁重的大中學(xué)生占到了四成左右。

專家分析，現(xiàn)在的孩子學(xué)習(xí)壓力很大，每天都要做大量的功課，由于疲勞過度，抵抗力下降，加上上課、回家做作業(yè)的時間長，長期久坐不動，會造成男生前列腺受壓充血，久而久之就會導(dǎo)致前列腺炎。

因此，專家建議，青少年學(xué)生也應(yīng)該具有前列腺保健的觀念，下課后，別坐著不動，應(yīng)該適當進行運動，如跑步、打球、做操等，節(jié)假日盡量不要在電腦前久坐，以免前列腺受壓，引發(fā)炎癥。一旦發(fā)現(xiàn)尿頻、尿急、尿不盡等癥狀，及時去醫(yī)院就醫(yī)。

前列腺炎的早期癥狀

前列腺炎的癥狀有三類：第一類是前列腺疼痛癥狀，主要表現(xiàn)為腰酸痛，會陰、小腹部、雙側(cè)腹股溝區(qū)、睪丸、肛門等處有輕微疼痛，墜脹不適。

第二類是泌尿系癥狀，主要表現(xiàn)為排尿困難。

第三類是性功能障礙癥狀，主要有陽痿、早泄、遺精、不育癥等。

從以上所述癥狀中可以看出，慢性前列腺炎的主要癥狀多在病變部位以外，因此對于初患此病者，最容易耽誤病情，延誤最佳治療時機。臨床上發(fā)現(xiàn)有些青年患者，因腹痛待查，在內(nèi)科按腸胃病治療無效；也有患者因有輕度膀胱刺激癥狀，按泌尿系感染治療而長期無效；還有一些性功能障礙患者，盲目服用助腎陽、補腎精之類的藥物，反而加重了病情。最后經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)前列腺炎才是這些患者得病的根本原因。以上情況在臨床上均較為多見。

如青少年何自測是否患前列腺炎

如發(fā)現(xiàn)自己有以上三種類型中的一種類型癥狀。每日可用熱水坐浴1～2次，每次20分鐘，水溫要始終保持在50℃左右，連續(xù)治療5天。如果發(fā)現(xiàn)諸癥狀減輕或消失，則很可能正在患慢性前列腺炎。此自我診斷法簡便易行，無毒副作用，對診斷與治療均有幫助。但具體的治療還需去醫(yī)院診治。

青少年如何預(yù)防前列腺炎

保護前列腺：兩少

①少憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就應(yīng)小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?。在乘長途汽車之前，應(yīng)先排空小便再乘車，途中若小便急則應(yīng)向司機打招呼，下車排尿，千萬不要硬憋。

②少性生活。預(yù)防前列腺肥大，需要從青壯年起開始注意，關(guān)鍵是性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會使前列腺長期處于充血狀態(tài)，以至引起前列腺增大。

因此尤其是要在性欲比較旺盛的青年時期，注意節(jié)制性生活，避免前列腺反復(fù)充血，給予前列腺充分恢復(fù)和修整的時間。當然，過分禁欲會引起脹滿不適感，同樣對前列腺也不利。

保護前列腺：三多

①多清潔。男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入，這樣就會導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及時注意還會發(fā)生嚴重感染。

因此，堅持清洗會陰部是預(yù)防前列腺炎的一個重要環(huán)節(jié)。另外，每次同房都堅持沖洗外生殖器是很有必要的。

②多洗溫水澡。洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經(jīng)常洗溫水澡無疑對前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會陰部1到2次，同樣可以收到良好效果。

③多放松。生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會。臨床顯示，當生活壓力減緩時，前列腺癥狀會得到舒緩，因而平時應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。

溫馨提示：很多人認為有了性生活之后才有男科疾病，其實不然，前列腺疾病一些年輕男生因為缺少運動、久坐、壓力大等原因也會患病，所以千萬不能掉以輕心。