“男性生殖健康是要靠預(yù)防，得病后則不能忌諱，否則加重病情?！?span style="text-indent: 2em;">一些生活上的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)很容易導(dǎo)致男性“輕松”地得上一些男性病。比如，廣東天氣炎熱，一些男性喜歡桑拿，在身體得到放松時(shí)，卻沒有想到高溫環(huán)境就是精子的殺手。桑拿時(shí)的氣溫高達(dá)六、七十度，而睪丸產(chǎn)生精子需要比正常體溫37℃低1℃~1。5℃的環(huán)境。這樣就容易導(dǎo)致產(chǎn)生死精情況。特別是未育男性，桑拿更是其不育的一大原因。

不當(dāng)?shù)男陨钜彩菍?dǎo)致不育的一個(gè)原因，其中性生活過頻就是常見的。有些男性不育者，大都有性交過頻史，其中有部分不孕、不育夫婦甚至到求診時(shí)，仍保持性交過頻的習(xí)慣，他們的心態(tài)是“百發(fā)必有一中”。正常男性性交時(shí)射精1～6毫升，內(nèi)含精子總數(shù)在3000萬個(gè)以上，70%精子有正?；顒?dòng)能力，但只有1%～5%到達(dá)子宮腔，最后僅有一個(gè)精子與卵子結(jié)合成為受精卵。這說明精子的淘汰率極高。如果夫妻性交過頻，精子供不應(yīng)求，質(zhì)量亦差，就會(huì)影響受精。

此外，精子作為一種抗原物質(zhì)，頻繁地對女性刺激，會(huì)使女性不斷產(chǎn)生抗精子抗體，能使精子發(fā)生凝集或失去活力，直接影響受精。可見性交過頻，往往事與愿違。頻繁性交還使每次性交時(shí)射出的精液中所含精子減少，從而降低了受孕機(jī)會(huì)。

生活條件與環(huán)境對導(dǎo)致不育的作用也在漸漸加大。如果男性經(jīng)常性憂郁和疲勞，可影響性功能和生精功能。特別是一個(gè)人精神長期處于壓抑、緊張、悲觀、憂慮狀態(tài)，大腦皮層的中樞調(diào)節(jié)功能不能正常發(fā)揮作用，卵巢或睪丸的生殖功能也會(huì)隨之發(fā)生障礙，不育的可能性就會(huì)增加。

說起不潔性交引起的不育，陳剛說，不潔性交可能導(dǎo)致男性感染多種性病，而等到出現(xiàn)病征時(shí)要治療所費(fèi)時(shí)間也較多。感染上必病，不但危及自己的身體健康，而且可能導(dǎo)致自己的家人也會(huì)感染上，特別是未育男性感染性病，將可能導(dǎo)致終生不育。而女性也有可能把性病傳染給胎兒。因此，陳剛提醒一定要男女雙方要做到安全衛(wèi)生的性生活。

男性不育原因有多種，但這些幾乎都是可以預(yù)防。只要具備一定的性知識(shí)，遇到問題能坦然面對，并且潔身自好，一般來說不是先天性的原因，都有可能治療好不育癥。

要時(shí)刻留意男性生殖健康

據(jù)統(tǒng)計(jì)，已婚夫婦中不育者約占15%，其中男方原因的約占49%。近10年來，國內(nèi)外生殖學(xué)家都在致力于尋找男性不育的原因。而近年來的研究資料顯示，某些生活時(shí)尚難辭其咎。

燭光晚餐：蠟燭，特別是帶香味的蠟燭，會(huì)釋放出鉛、汞等有害微粒，妨礙睪丸合成雄性激素及精子。

快餐食物：快餐食物中含有很多大豆制品，長期大量攝入會(huì)顯現(xiàn)出一些雌性激素的效果，從而誘發(fā)男性生殖問題。

不愛喝水：雖然科學(xué)家還沒有完全弄清缺水究竟是如何具體影響男性生殖健康，但是事實(shí)顯示愛喝水的男性生殖能力更強(qiáng)。

暴食：美國亞特蘭大的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，當(dāng)男性暴食的時(shí)候，其精子的質(zhì)量便會(huì)受到損害。

喜歡喝咖啡：咖啡也會(huì)損傷男性精子，令精子不活躍，因此科學(xué)家建議男性適量喝咖啡。

喜吃海鮮：海洋受到工業(yè)污染，所以海鮮中含有過多的對生殖有害的化學(xué)物質(zhì)汞。

抽煙、飲酒：研究表明，經(jīng)常抽煙的男性不育的概率是從不吸煙男性的3倍；慢性酒精中毒的患者會(huì)出現(xiàn)睪丸萎縮，導(dǎo)致精液質(zhì)量下降。

食品包裝：德國生殖學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，全球男性精子數(shù)量的減少可能與一種叫做鄰苯二甲酸酯的化學(xué)物質(zhì)有關(guān)。它被普遍應(yīng)用于玩具、食品包裝、乙烯地板、壁紙、清潔劑、潤滑油、指甲油、頭發(fā)噴霧劑、香皂、洗發(fā)液、食品罐頭內(nèi)涂層、可回收的牛奶和礦泉水瓶等數(shù)百種產(chǎn)品中。

泡氧吧：健康人，特別是育齡男子吸入超過生理需要的氧氣，會(huì)累及睪丸以及精細(xì)胞的代謝。

緊張就是健康的殺手

洗桑拿：精子必須在34--35℃的恒溫條件下才能正常發(fā)育，而桑拿浴房內(nèi)的溫度大大高出這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。

常穿緊身褲：牛仔褲等緊身褲能引起睪丸溫度升高，限制陰囊部位的血液循環(huán)，給精子的生成和生存帶來阻力。

化妝品：部分男性護(hù)膚時(shí)隨意使用女性化妝品。這些專門為女性研制的化妝品中，有些含有一定的雌激素，長期使用會(huì)對男性生殖健康產(chǎn)生損害。

頻繁使用手機(jī)：雖然這一結(jié)論沒有獲得共識(shí)，但是一個(gè)不可否認(rèn)的事實(shí)是，長期使用手機(jī)的男性的生殖能力的確比不使用的低。

筆記本電腦：筆記本工作時(shí)散發(fā)的熱會(huì)抑制精子的產(chǎn)生。

駕車：連續(xù)駕車超過2小時(shí)就足以損害男性精子質(zhì)量。

噪音：近年來，一些專家提出環(huán)境中存在著能夠像激素一樣影響人體內(nèi)分泌功能的化學(xué)物質(zhì)，噪音就是其中一種。

交通污染：汽車尾氣中含有大量有害物質(zhì)，人體長時(shí)間接觸，不但影響生殖健康，還可能增加腫瘤等疾病的發(fā)生率。