遺尿癥，又稱"尿床"是指3周歲以上在睡眠中小便自遺，醒后方知的一種病癥。如3歲以下小兒遺尿并非病態(tài)，這是因為3歲以下如大腦排尿中樞發(fā)育未健全，排尿習慣尚未養(yǎng)成所致。若3-5歲以后仍不能自己控制排尿，夜寐自遺，則應視為遺尿癥。大多發(fā)生夜間，也可在白天較少見。

遺尿癥的小兒在飲食方面需特別注意哪些方面呢？以下這些建議供您參考。

1。腎氣不足宜食溫補固澀食物，如糯米、雞內(nèi)金、魚鰾、山藥、蓮子、韭菜、黑芝麻、桂圓、烏梅等。

2。肝膽火旺者宜食清補食物，如粳米、薏米、山藥、蓮子、雞內(nèi)金、豆腐、銀耳、綠豆、赤豆、鴨肉等。

3。晚餐宜吃干飯，以減少水分攝入。

4。動物性食物。宜吃豬腰、豬肝和肉等食物。

飲食禁忌：

1。巧克力、柑、橘、美國學者對小兒遺尿的原因進行了深入研究后提出，飲食中的牛奶、巧克力和柑橘類水果過量，是造成小兒夜間遺尿的主要原因，其中牛奶過量造成的遺尿達60%。只要停止進食上述食物，遺尿現(xiàn)象就會消失。主要原因是這些食物在小兒體內(nèi)可以產(chǎn)生變態(tài)反應，使膀胱膨脹，容量減少，并能促進平滑肌變得粗糙，產(chǎn)生痙攣。同時，這一變態(tài)反應也引起小兒睡得過深，在有尿時不能及時醒來，導致遺尿。

2。六辣、刺激性食物。由于小兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未成熟，易，若食用這類食物，可使大腦皮質的功能失調(diào)，易發(fā)生遺尿。因此，家長在膳食中要特別注意，避免讓孩子食用六辣。刺激性的食物。

3。多鹽、糖和生冷食物。多鹽多糖皆可引起多飯多尿，生冷食物可削弱脾胃功能，對腎無益，故應禁忌。

4。玉米。玉米甘淡，利尿作用明顯，食用可加重遺尿現(xiàn)象，應忌食。

5。薏仁、薏仁甘淡，利尿作用較強，多食可以加重遺尿癥患兒的病情，應忌食。

6。赤小豆。赤小豆，通過水道，有較強的利尿作用，應忌食。

7。鯉魚。鯉魚，通利小便，陽虛遺尿患兒食用會加重病情，應忌食。

8。西瓜。西瓜味甘，利尿，食后可加重遺尿患兒的病情，應少食忌食。

食療法

1。荔枝肉，每日睡前吃10個，連吃1-2個月，最宜秋、冬食用。

2。雞腸1付，洗凈，烘干研末，加白糖適量拌勻，每日睡前服下1/5-1/7付，溫開水送服，連服5-7日。