正常人的睪丸，兩側是不等大的，但差別一般不太大。如果兩側睪丸過去大小基本相似，近期內突然出現(xiàn)一側睪丸明顯增大，應及時到醫(yī)院進行檢查。如在一側睪丸增大的同時，伴有發(fā)熱及局部疼痛，有可能是附睪炎或者睪丸炎。如睪丸增大不伴有任何癥狀，應考慮是否有睪丸腫瘤的可能，應及時檢查，切不可粗心大意。

在正常的男性中，有些人的睪丸從小時候起就兩側大小不同，差別有時候很明顯，這多是先天性疾病所致。如先天性一側睪丸發(fā)育不良，其表現(xiàn)為一側睪丸很小，質地柔軟，如幼兒型睪丸，而對側睪丸則可有代償，勝增大，較一般正常人大些，所以兩側睪丸大小不同，但這種情況一般不多見。另外，外傷也可造成兩側睪丸大小差異，因外傷引起睪丸內出血、血腫，結果引起睪丸供血障礙，導致睪丸萎縮，故患側較對側睪丸小。腮腺炎病毒可以破壞睪丸的曲細精管搬細胞，造成睪丸一側萎縮。當然引起兩側睪丸大小不等的原因很多，但應注意不要把陰囊內的其他疾病也認為是睪丸大小的病因，應分清病因以免誤診。

男人必知的睪丸疼痛的誘因們。你知道睪丸疼痛是怎么回事嗎？究竟是什么原因引發(fā)的睪丸疼痛呢？不少男性都曾出現(xiàn)過睪丸疼痛的現(xiàn)象，由于部位特殊，大多數(shù)男性礙于面子問題，不愿意去醫(yī)院檢查，長時間受其困擾。睪丸疼痛是怎么回事呢？下面就聽專家是怎么說的吧。

急性疼痛多見于睪丸炎和損傷，睪丸炎除血行感染外，更常見的是細菌經(jīng)尿道逆行至附睪和睪丸，造成附睪炎、睪丸炎，臨床可見附睪與睪丸腫脹和疼痛。睪丸損傷時有外傷史和局部的腫脹及淤血。劇烈運動或房事、暴力有時可引起提睪肌的強烈收縮，從而使系帶過長的睪丸發(fā)生扭轉并引起睪丸的劇痛。由于睪丸扭轉后阻斷了睪丸的血液供應，所以睪丸除劇痛外并有陰囊腫大、皮膚水腫。相對來說，急性疼痛的診斷比較容易。

慢性疼痛時，輕者遷延日久。疼痛較輕、泛化，具有放射性疼，所以不容易判斷炎癥的確切部位。睪丸的疼痛不一定與炎癥的輕重程度成正比，有些人的神經(jīng)敏感程度很高，輕度炎癥就可引起較嚴重的疼痛感；而有些人比較遲緩，自我感覺就輕。有的疼痛發(fā)生在性生活之后，這可能由于性興奮使生殖器和生殖腺高度充血所致。有的疼痛系精索精脈曲張或其他部位的疼痛放射而來，如輸尿管結石引起的睪丸放射性疼痛，這時就要仔細鑒別真正的原因以便有效的對癥處理。

睪丸疼痛的治療應在確定其病因的基礎上進行對癥治療，一時查不出原因，則可做鎮(zhèn)靜和止痛的對癥治療。必要時可采用精索普魯卡因封閉治療，這樣可以阻斷神經(jīng)痛的痛源和大腦痛覺中樞之間的惡性循環(huán)。有些人稍有不適或根本沒有不適也能誘發(fā)睪丸的疼痛，這時完全是精神作用在作怪。有些人則把疼痛與手淫聯(lián)系起來，整天背著沉重的內疚的思想負擔。殊不知過度焦慮、過分把注意力集中在性的表現(xiàn)能力上反而會造成精神性陽痿等性功能障礙。

睪丸是男人們性器官的重要組成部分，它負責分泌雄性激素睪丸酮和精子，是人類繁殖的再生工廠。外表脆弱的睪丸，其實通過鍛煉也能增強的。

一、金冷法

鍛煉睪丸最理想的方法莫過于金冷法。這是自古以來流傳下來，并被公認的最有效的方法。睪丸必須在低溫中才能活動。只要一天三次讓陰囊接觸外面的空氣，同時用手按摩睪丸，促進其血液循環(huán)。然后在性交前，用冷水浸睪丸五到十分鐘左右，就可以使睪丸得到鍛煉，提高性的機能。

二、熱冷法

這是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法。使用冷熱水交替浴時，最好在澡盆內充分溫熱之后再出澡盆，給陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之后再入浴盆。如此反復3-5次后即可結束，若能每日堅持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感、該冷熱水“交替浴”，使用淋浴用的蓮蓬頭，其效果不變。

三、空冷法

對睪丸來說，蓋著被子睡覺不能說是良好的睡眠狀態(tài)。如前所述，睪丸生產(chǎn)精子和雄性激素的最佳溫度是比體溫稍低的溫度，所以，陰囊不能良好地散熱會影響睪丸功能。

睪丸在應該進行重要活動時，卻陷入棉被的悶熱之中，這對睪丸來說是非常不利的，其實，解決的辦法很簡單。這就是將陰囊暴露在較涼爽的空氣中睡眠，使陰囊能良好的通風散熱。對于年輕人來說，這種“空冷法”鍛煉遠比“熱冷法”鍛煉更方便且更具成效。

以上就是對男人必知的睪丸健康靠鍛煉的簡單介紹，希望通過上述方法的鍛煉，再加上平時養(yǎng)成良好的運動習慣，你會發(fā)現(xiàn)，睪丸會源源不斷地分泌睪丸酮來滿足你的日常所需，性福生活。

男人清晨洗澡利睪丸健康

昨夜做愛之后，雖然好好地睡了一覺，但是第二天醒來，總是覺得身體重重的，去不掉那份疲勞感。這除了體力方面的問題外，往往是脊椎的反射功能疲倦所引起，如果是這樣的話，再怎么休息也無法恢復體力的。這種情況，若能躺在床上活動手腳、做些輕松體操的話，身體的血液循環(huán)了，還可轉變情緒，很容易恢復體力。然而，當疲憊感嚴懲到想做前述的體操都動彈不得的情況，一定相當?shù)仉y受。這時候你不妨放一澡缸的水，泡個舒服。這時候泡澡，受到熱水的刺激會加速全身的血液循環(huán)，最能消除疲勞，精神為之一振。此外，當肉體的功能復蘇，情緒也會因而得到改善。