前列腺痛患者尿流不正常，包括尿流遲緩，淋瀝不凈；尿流圖見(jiàn)齒型波，尿流量減少，其特征為最大尿流率輕度受損或正常，而平均尿流率明顯降低，或平均尿流率尚在正常低限，但排尿時(shí)間相結(jié)延長(zhǎng)，部分病程長(zhǎng)者可出現(xiàn)明顯殘余尿。那么，日常生活中哪些不良習(xí)慣引發(fā)前列腺痛呢？

1、不愛(ài)喝水引發(fā)前列腺痛：正常人一般要求一天至少要喝7杯水，約2000毫升，有些人不知道，認(rèn)為我也不渴，干嘛要喝水呢，其實(shí)錯(cuò)了，等到您感覺(jué)到渴的時(shí)候已經(jīng)缺水了，已經(jīng)有了代謝上的輕微障礙了，所以不能等到渴了才喝。不渴也要喝，每天早晨起來(lái)先喝1杯或2杯涼白開(kāi)，是個(gè)好習(xí)慣。

2、著涼引發(fā)前列腺痛：尤其是腳底下著涼，這會(huì)影響前列腺部位的血液循環(huán)，這用中醫(yī)的理論比較好解釋?zhuān)傲邢賹佟澳I”，而腎主寒，如涼則易傷腎，誘發(fā)前列腺病的發(fā)生。

3、久坐引發(fā)前列腺痛：有些是職業(yè)上的原因，如長(zhǎng)途司機(jī)，有些是習(xí)慣，如坐著打麻將，一坐4~5個(gè)小時(shí)，一方面腹壓對(duì)前列腺的壓力加大，一方面，坐姿時(shí)，前列腺體處于水平位上，它的尿道前列腺部和開(kāi)口于它的前列腺腺管處于同一平面位置上，故如尿中有菌，容易逆行入腺管造成炎癥。

4、吃辣椒等刺激性食物引發(fā)前列腺痛：吃辣椒后可以刺激消化道，泌尿道充血，容易引發(fā)便秘，這些都是對(duì)前列腺的局部代謝十分不利的，都可以誘發(fā)炎癥的發(fā)生。

5、長(zhǎng)期習(xí)慣性便秘引發(fā)前列腺痛：因?yàn)榻馄饰恢蒙系奶攸c(diǎn)，前列腺的后葉緊貼著直腸，如果便秘，糞塊在直腸中向前擠壓前列腺，使其局部血循環(huán)障礙，另外，便秘會(huì)產(chǎn)生一些毒素，入血液會(huì)引起全身功能障礙，降低機(jī)體免疫水平。

上面就了解了前列腺痛的病因了，那么應(yīng)該怎么治療前列腺痛呢？下面小編將為大家介紹一下幾個(gè)緩解前列腺痛的方法。

緩解前列腺痛的方法一：

在熱水中（以能忍受的最高溫為限）坐浴15～30分鐘，每天1～2次。

緩解前列腺痛的方法二：

走路是最好的運(yùn)動(dòng)方式，不宜騎自行車(chē)，避免車(chē)座壓迫前列腺，加重病痛。

緩解前列腺痛的方法三：

前列腺痛患者應(yīng)多補(bǔ)充水分，至少每天喝2～3升水，增加尿液，有助于排出廢物、細(xì)菌和毒素。

緩解前列腺痛的方法四：

經(jīng)常按壓腹部的中極、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太沖穴，有助于改善前列腺的功能，緩解前列腺痛。

緩解前列腺痛的方法五：

每天吃30克生南瓜子或服用南瓜子膠囊。生南瓜子含豐富的鋅，不但對(duì)前列腺痛有幫助，還對(duì)幾乎所有前列腺疾病有幫助。

以上介紹了五種緩解前列腺痛的方法，由于前列腺痛的危害很大，男性平時(shí)要注意哪些因素會(huì)引起前列腺痛，積極做好前列腺痛的防治。