據(jù)統(tǒng)計，多數(shù)早泄都是由于心理因素造就的，真正有器質性病變的只占早泄的很少一局部。所以調(diào)整自己的心理狀態(tài)對于治療早泄是異樣重要的。留意以下幾個要點，許多早泄會離你而去：

（1）不要擔心早泄會進度成為陽痿：早泄的男性多半會很焦慮，擔心自己是否會進一步發(fā)展為陽痿，甚至序幕避匿性生活，每次性生活的時候都很擔心是否會浮現(xiàn)早泄，而這些心理累贅恰恰是導致早泄的首要因素。幾次早泄并不代表著什么，疲軟、過于激動都可以形成早泄，調(diào)整好自己的身軀，多數(shù)數(shù)早泄是可以防止的。

（2）不要擔心自己的性實力：早泄會使妻子的性要求得不到相中，所以早泄的男士會認為很負疚，萬一延續(xù)露出幾次早泄，不少男士就會開端擔心自己的性才智。這種擔心對于性生活的影響特征大，常常會導致精神性陽痿。正如前面所說的那樣，幾次早泄并不說明你的性技術有問題，而是由于你沒有調(diào)整好自己的狀態(tài)，這些問題是臨時的。

（3）不要擔心自己的身軀：很陳年輕人一浮現(xiàn)早泄就猜疑自己腎虛，于是就各處采購各種補藥，聽信江湖游醫(yī)的謊言，結局常常補得苯崾釣血，牙齦紅腫，露出"上火"現(xiàn)象。其實絕很多多年輕人什么都"不虛"，根本沒有需要進補，即便要進補，也要在中醫(yī)師的指引下展開。

（4）多與你的妻子交流：性生活是夫妻二人之間的事故，假如你浮現(xiàn)了早泄，你的妻子就是你最好的醫(yī)生，她最理解你，也最能激勵你，主如果你要準時和你的妻子交流，讓她理解你的環(huán)境和體驗，共同談論解決問題的策劃。很多穿過夫妻之間按摩來治療早泄的方法是很有效的。

預防早泄 學會自行調(diào)理

1、多與你的妻子交流：性生活是夫妻二人之間的事情，如果你出現(xiàn)了早泄，你的妻子就是你最好的醫(yī)生，她最了解你，也最能幫助你，關鍵是你要及時和你的妻子交流，讓她了解你的處境和感受，共同探討解決問題的方法。很多通過夫妻之間按摩來治療早泄的方法是很有效的。

2、不要擔心自己的性能力：早泄會使妻子的性要求得不到滿足，所以早泄的男士會感到很內(nèi)疚，如果連續(xù)出現(xiàn)幾次早泄，不少男士就會開始擔心自己的性能力。這種擔心對于性生活的影響非常大，常常會導致精神性陽痿。正如前面所說的那樣，幾次早泄并不說明你的性能力有問題，而是由于你沒有調(diào)整好自己的狀態(tài)，這些問題是暫時的。

3、不要擔心早泄會發(fā)展成為陽痿：早泄的男性多半會很焦慮，擔心自己是否會進一步發(fā)展為陽痿，甚至開始回避性生活，每次性生活的時候都很擔心是否會發(fā)生早泄，而這些心理負擔恰恰是導致早泄的主要因素。幾次早泄并不代表著什么，疲勞、過于興奮都能夠造成早泄，調(diào)整好自己的身體，大多數(shù)早泄是可以避免的。

4、不要擔心自己的身體：很多年輕人一出現(xiàn)早泄就懷疑自己腎虛，于是就到處購買各種補藥，聽信江湖游醫(yī)的鬼話，結果常常補得鼻孔出血，牙齦紅腫，出現(xiàn)“上火”現(xiàn)象。其實絕大多數(shù)年輕人什么都“不虛”，根本沒有必要進補，即便要進補，也要在中醫(yī)師的指導下進行。

小編提示：由于工作壓力大，生活調(diào)整不適應，大多數(shù)男性都會有早泄，早泄分為生理性的和病理性的，只要注意心理調(diào)理，你就完全可以成一個最棒的男人。