性無能說的就是性性功能障礙，其中包含成份很多，有：陽痿、早泄、陰莖勃起障礙等等，性功能障礙只能說是這些疾病的統(tǒng)稱。男人一旦患上這病，都會(huì)覺得“顏面盡失”，能捂多深就捂多深。其實(shí)，這樣處理事情是極其不理智的。

男人性功能障礙要早發(fā)現(xiàn)早治療，治愈的可能性在最大，如果拖延不治，只會(huì)越拖越嚴(yán)重。礙于男人的尊嚴(yán)，小編給男性朋友們推薦一種治療方法，自己在家簡單做就可以治療性功能障礙。

方法是：通過對3個(gè)穴位的刺激可以改善局部血液循環(huán)，預(yù)防此季節(jié)容易出現(xiàn)的上火、炎癥，提高免疫力，從而達(dá)到治療性功能障礙的目的。

這3個(gè)穴位分別是大椎穴（低頭時(shí)，頸后最突出的椎骨下方）、曲池穴（屈肘成直角所形成的肘橫紋外端，再向外移1.5寸處）、風(fēng)門穴（大椎穴向下移兩個(gè)骨節(jié)，再向左右各移一指半處），可以用中指指腹對各穴位按揉2~3分鐘。

此種治療方法重在堅(jiān)持，想要一時(shí)半會(huì)的見成效那只能是百日做夢，希望所以的男性朋友們擺脫疾病，享受健康生活

男性養(yǎng)生：按摩5招保住男人性能力

男人性能力強(qiáng)弱一直是關(guān)乎男人面子的“重大問題”，性能力強(qiáng)的男人走在哪里都是昂首挺胸的，反之則是戰(zhàn)敗的公雞，無精打采。如何才能提高男人性能力，避免性功能障礙呢？試試小編教你的按摩法吧。

男性養(yǎng)生：按摩5招保住男人性能力

1、摩擦雙耳

晨起時(shí)，用指尖或羅紋面在雙側(cè)對耳輪體等耳部輕輕環(huán)形摩擦，或點(diǎn)壓揉按，以局部微脹痛有熱感為度。此法具有調(diào)和陰陽，疏通氣血，健腎固精之效。為歷代養(yǎng)生家所倡導(dǎo)。

2、摩揉睪丸

將雙手揉熱，先用右手握住兩睪丸，使右側(cè)睪丸位于手掌心，左側(cè)睪丸位于拇指、食指及中指羅紋上，然后輕輕揉動(dòng)，向右向左各轉(zhuǎn)30~50次，以略有酸脹感而無痛為度。然后再以左手如上法輕輕揉按。

3、下腹部摩擦

臨睡前，將一只手放在臍下恥骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫?zé)岣袨槎取?/p>

4、腹股溝按摩

臨睡前，將兩手放于兩側(cè)腹股溝處（大腿根部）。以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩數(shù)次。對增強(qiáng)性欲、提高精力有一定的作用。

5、摩擊腎府

雙手掌放于同側(cè)腰部，從上向下往返摩擦，約2分鐘，以深部微熱為度，或雙手握拳，用雙手背平面交替擊打腰部。力度適中，每側(cè)擊打100次左右為宜。腰為腎之府，摩擊腎府，又名“擦精門”。具有健腎、壯腰、益精、疏通經(jīng)絡(luò)的作用

專家教您：輕松消除8種性障礙

性生活不是一種純粹的生理需求更多的是夫妻之間感情和肉體的交融。那么，性生活出現(xiàn)了障礙該怎么辦？專家介紹以下方法能有效的消除性障礙。

1、正視現(xiàn)實(shí)

要求每次性生活都十全十美，那是不現(xiàn)實(shí)的，相反，如果能正視現(xiàn)實(shí)，即性生活并非每次都能成功，有時(shí)甚至完全失敗，須知，你是人而不是機(jī)器。

2、主動(dòng)創(chuàng)造

夫妻中的某一方，有時(shí)自己未感到性欲，但也應(yīng)該意識(shí)到配偶的需要，不妨主動(dòng)地試一試，也許你也會(huì)迅速產(chǎn)生性欲。

3、淡化失敗

夫妻雙方應(yīng)努力克服性焦慮和性失敗，如果把性生活看成是一種享受或是一種冒險(xiǎn)，就很容易使配偶達(dá)到性高潮，同時(shí)也可以減少性生活失敗帶來的焦慮。

4、表達(dá)感受

夫妻雙方要得到真正的性滿足，就應(yīng)該經(jīng)常交流各安閑性生活中的感受，促進(jìn)相互間的理解，從而圓滿地解決夫妻間性欲強(qiáng)度不一致的問題，協(xié)調(diào)雙方的性高潮，這樣就能使性生活趨于完美。

5、更新內(nèi)涵

結(jié)婚多年的夫妻，有時(shí)會(huì)覺得性生活有單調(diào)、沉悶之感，并逐漸產(chǎn)生出厭煩情緒，這是夫妻生活的大忌。這時(shí)，夫妻雙方應(yīng)大膽嘗試在不同的時(shí)間和不同的地點(diǎn)進(jìn)行做愛，以增強(qiáng)浪漫色彩。

6、想象樂趣

情感的想象可以增強(qiáng)雙方的性興奮。在性生活過程中，丈夫可以把妻子想象成所鐘愛的熱情大膽的女性，妻子則可以把丈夫想象成所傾心的偶像，雙方都不必為此感到內(nèi)疚，這樣可以增強(qiáng)彼此的性欲。但千萬不要將自己幻想的秘密告訴配偶，否則將適得其反。

7、避免怒氣

夫妻間偶然發(fā)生爭吵并不意味著夫妻關(guān)系已經(jīng)很糟，但若在怒氣未消時(shí)要求作愛，其結(jié)果必然是自尋煩惱，一時(shí)怒氣難消，最好暫時(shí)停止性生活。一旦爭論平息，雙方取得諒解，再投入配偶的懷抱，則會(huì)得到最甜蜜的性滿足。

8、請教專家

大多數(shù)夫妻都會(huì)有暫時(shí)的性生活失敗，這可能同身體上的原因（疲勞、感染、急性疾病等）和某些精神因素（精神壓力、抑郁、工作或家庭問題）相關(guān)。這些現(xiàn)象一般可在幾星期內(nèi)消失，如果問題持續(xù)幾個(gè)月而無改善，那就應(yīng)及時(shí)請教有經(jīng)驗(yàn)的專家，以確保夫妻的性生活得到改善。