在臨床上遇到過(guò)很多這樣的病人，精子檢查提示畸形率高，便擔(dān)心將來(lái)生出來(lái)的孩子是畸形的;精子活力弱，就擔(dān)心會(huì)影響將來(lái)孩子的智力發(fā)育。而少數(shù)大夫沒(méi)能正確看待這些問(wèn)題，也讓患者走了不少?gòu)澛?。其?shí)，這些都是對(duì)精液分析結(jié)果錯(cuò)誤理解造成的?！∧敲淳簷z查到底看什么呢?

　　棕黃色精液要當(dāng)心

　　精液量：2-6毫升

　　精液量是指每次射精排出的數(shù)量，正常情況下一次射精精液量是2—6毫升。精液量的多少與禁欲時(shí)間長(zhǎng)短有關(guān)，禁欲時(shí)間長(zhǎng)，精液量就多些，反之則少些。如果精液量長(zhǎng)期過(guò)少，可能造成受孕困難。精液量過(guò)多，則會(huì)降低精子密度。性愛(ài)時(shí)使用安全套的話，可以每次性愛(ài)后看看里面的精液量，突然變多或變少都需要加以注意。

　　顏色：乳白或灰白

　　剛射出的精液呈膠凍狀，灰白色或灰黃色，長(zhǎng)時(shí)間未排精者射出的精液色澤較深，老年人的精液多為暗黃色。如果精液呈棕黃色或帶血，可能與泌尿系炎癥，生殖道的損傷等疾病有關(guān)，如前列腺炎、精囊前列腺癌等。如果精液呈透明過(guò)稀狀，提示精子密度偏少。

　　氣味：淡腥味

　　正常精液有一種特殊的淡淡的腥味，這種氣味是由于前列腺液中的多胺氧化后產(chǎn)生的。禁欲時(shí)間越長(zhǎng)，氣味越大。如有明顯的臭味，則考慮是否有感染。

　　變化：膠凍變稀薄

　　室溫下，精液射出體外立即會(huì)凝固成膠凍狀，隨后進(jìn)入液化過(guò)程，逐漸變得稀薄。此過(guò)程多在15分鐘內(nèi)完成，如果超過(guò)30分鐘，則為精液不液化或液化不全，多見(jiàn)于有前列腺和精囊疾病的患者。

　　精液分析報(bào)告中需要關(guān)注的數(shù)據(jù)

　　掌握了這些知識(shí)，建議性生活后，夫妻倆順便觀察一下精液，看看是否符合以上標(biāo)準(zhǔn)。如果擔(dān)心有問(wèn)題，最好禁欲3—5天，到醫(yī)院進(jìn)行精液常規(guī)檢查。臨床上的精液分析報(bào)告單所列數(shù)據(jù)非常多，其中一些值得關(guān)注。

　　精子密度：每毫升1500萬(wàn)算正常

　　精子密度是指單位體積內(nèi)精子的數(shù)量。精子密度少于1500萬(wàn)/毫升，屬于少精癥，精子進(jìn)入子宮腔及輸卵管的機(jī)會(huì)就會(huì)減少，從而導(dǎo)致受孕能力降低;超過(guò)2億/毫升，則屬于多精癥，同樣會(huì)影響精子受孕的能力。

　　精子活動(dòng)力：直線前向運(yùn)動(dòng)精子≥32%

　　精子的活動(dòng)力一般分4級(jí)。0級(jí)指無(wú)活動(dòng)的精子;1級(jí)指在原地活動(dòng)的精子;2級(jí)為緩慢向前曲線游動(dòng)的精子;3級(jí)為直線向前游動(dòng)的精子;4級(jí)為快速直線向前游動(dòng)的精子。要成功受孕，一般要求3級(jí)精子加上4級(jí)精子的比例要大于32%。

　　精子成活率和畸形率：分別為58%以上和92%以下

　　正常的情況下，精子的成活率在58%以上，畸形率在92%以下，是一個(gè)比較理想的指標(biāo)。

　　精液PH值：穩(wěn)定在7.1左右

　　大部分精液PH值穩(wěn)定在7.1左右。過(guò)高或過(guò)低都可能是有炎癥。

　　最后要提醒的是，精液報(bào)告并不能“一錘定音”，具體問(wèn)題還需要請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行診治。

　　精液檢查看清楚三個(gè)指標(biāo)

　　精液常規(guī)分析主要關(guān)注三個(gè)指標(biāo)，最重要的是精子數(shù)量，其次是精子活力，最后是精子形態(tài)。精子數(shù)量少、活力弱、畸形率高，提示生育力差，讓女方受孕的概率低，但不能預(yù)測(cè)最終的妊娠結(jié)局。換言之，即使精液分析所有指標(biāo)都是正常的，也未必一定能懷上孩子;數(shù)量少一點(diǎn)，活力弱一點(diǎn)，畸形率高一些，也有機(jī)會(huì)懷上健康的寶寶。

　　對(duì)此，我們的建議是，除非精子數(shù)量特別少，嚴(yán)重的少弱精子癥或者無(wú)精子癥，我們會(huì)給予進(jìn)一步的檢查和干預(yù)，一般情況下，只要精液不是特別差，都建議通過(guò)平常的運(yùn)動(dòng)和生活方式的調(diào)整來(lái)改善，同時(shí)積極鼓勵(lì)患者嘗試計(jì)劃受孕。正如龜兔賽跑，烏龜速度慢，但是跑的時(shí)間長(zhǎng);生育力差一點(diǎn)，更需要準(zhǔn)確檢測(cè)排卵、增加受孕幾率和次數(shù)，需要更多的時(shí)間去嘗試。

　　在經(jīng)過(guò)半年到一年的嘗試后，仍沒(méi)能懷上孩子的，則建議夫妻雙方到生殖中心做更進(jìn)一步的檢查，爭(zhēng)取早日獲得自己的可愛(ài)寶寶。

　　精子質(zhì)量能輕松吃出來(lái)

　　1、食用含有鎂的信物。鎂有助于調(diào)節(jié)人的心臟活動(dòng)、降低血壓、預(yù)防心臟病、提高男士的生育能力。

　　建議男士早餐應(yīng)吃2碗加牛奶的燕麥粥和1個(gè)香蕉。含鎂較的食物有大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產(chǎn)品。

　　2、精氨酸是構(gòu)成精子頭產(chǎn)的主要成分，并要提高精子活動(dòng)的能力。

　　富含精氨酸的信物有海參、鱔魚(yú)、泥鰍、墨魚(yú)及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、凍豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海參自古被視為補(bǔ)腎益精、壯陽(yáng)療痿之珍品。

　　3、精子中富含微量元素鋅，鋅對(duì)維持男性政黨的生殖功能起著不可小覷作用。

　　因?yàn)殇\是精子代謝必需的物質(zhì)，并能增強(qiáng)精子的活力，多食富含鋅的信物，如牡蠣、蝦、蛤、貝類、動(dòng)物肝、胡桃仁、牛乳、豆類、麩皮及蓮子等是必要的。牡蠣肉中鋅含量居眾物之冠，注重?cái)z入有助于精子的核酸與蛋白質(zhì)代謝，并能提高性能力。但是，天天鋅的用量絕不能超過(guò)15微克，因?yàn)檫^(guò)量服用鋅會(huì)影響人體內(nèi)其他礦物質(zhì)的作用。120克瘦肉中含鋅7。5微克。

　　4、鈣元素對(duì)精子的運(yùn)動(dòng)、獲能、維持透明質(zhì)酸酶的活性及在受精過(guò)程中起著舉足輕重的作用。

　　若機(jī)體缺鈣，會(huì)使精子運(yùn)動(dòng)遲緩，精子頂體蛋白酶的活性降低。所以男士也應(yīng)注重多攝食些富含鈣的信物，如牛奶、豆制品、穌魚(yú)、排骨湯、紫菜、蝦皮、海帶、裙帶菜、金針菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。

　　5、此外，精子的活動(dòng)與精囊中所含果糖的數(shù)量有關(guān)。

　　如精液中果糖含量低，輕易引起死精癥。而果糖在蜂蜜及各種水果，如梨、蘋(píng)果、葡萄、菠蘿、甜橙中含量尤豐，須注重?cái)z信。歷代中醫(yī)推薦的益精、壯陽(yáng)、填精之品，如河蝦、雀肉、牛肉、狗肉、魚(yú)鰾、胡桃及韭菜、枸杞等也可選食。