男性朋友都有前列腺疾病的困擾，尤其是前列腺炎和前列腺癌這兩種疾病，其可怕之處在于難以治愈還容易復(fù)發(fā)。根據(jù)權(quán)威調(diào)查顯示，歐美男性的前列腺癌發(fā)病率比中國(guó)、日本高很多。其中，東西方飲食結(jié)構(gòu)的不同是導(dǎo)致疾病發(fā)生的關(guān)鍵原因，少吃紅肉、多吃豆類和蔬菜是遠(yuǎn)離前列腺癌的秘訣。前列腺炎有什么癥狀?如何治療前列腺炎?

　　前列腺五大征兆要看清

　　(1)排尿不適　可出現(xiàn)尿頻、尿道灼痛，疼痛可放射到陰莖頭部。清晨尿道口有粘液、粘絲及膿液分泌，尿液混濁或小便后流白。嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)小便終末血尿及排尿困難或尿潴留。

　　(2)局部癥狀　后尿道、會(huì)陰和肛門部不適、重壓或飽脹感，下蹲或大便時(shí)為甚。

　　(3)放射痛　前列腺或精囊有豐富的交感神經(jīng)支配，炎癥發(fā)生時(shí)腺體內(nèi)部張力增大，可刺激交感神經(jīng)引起轉(zhuǎn)移性腰痛，疼痛可以放射到陰莖、睪丸、陰囊、腹股溝部、會(huì)陰、小腹、大腿、臀部、直腸等處。

　　(4)性功能障礙　早期可出現(xiàn)性功能亢進(jìn)，后期可引起性欲減退或消失、射精痛、血精、早泄、陽(yáng)痿、遺精以及不育。

　　(5)其它　慢性前列腺炎可并發(fā)神經(jīng)官能癥，表現(xiàn)為乏力、眼花、頭暈、失眠和憂郁。還有的有各種特異感覺(jué)出現(xiàn)，如感到頭在下腳在上走路，小肚子冒涼氣，頭面發(fā)熱等等，還有的患者感覺(jué)全身有說(shuō)不出的難受。這些異常感覺(jué)也是造成誤診的主要因素。

　　專家指出，滴白主要是指尿道口出現(xiàn)的較粘稠的乳白色粘液或稀薄水樣分泌物，該癥狀的出現(xiàn)多是慢性前列腺炎的早期征象。因?yàn)檠装Y的發(fā)生會(huì)造成前列腺液的分泌增多，晨起時(shí)較易發(fā)現(xiàn)自行溢出的現(xiàn)象。

　　小便結(jié)束后或排大便時(shí)，在尿道口排出一、二滴白色物，在中醫(yī)學(xué)稱為白濁，現(xiàn)代統(tǒng)稱滴白。若沒(méi)有其他癥狀，光是滴白則沒(méi)有多大痛苦，常被患者忽略，但滴白卻是慢性前列腺炎最早出現(xiàn)的典型癥狀，應(yīng)引起足夠的重視，及早治療，防止繼續(xù)發(fā)展。前列腺炎的癥狀表現(xiàn)多樣化，且癥狀與炎癥輕重不成正比，有些病人前列腺液中含有大量的膿細(xì)胞卻無(wú)癥狀，而有些病人前列腺液檢查正?；蚪咏?，但表現(xiàn)的臨床癥狀卻很重，常見(jiàn)癥狀可以歸納為以下五類。

　　男人遠(yuǎn)離前列腺疾病的飲食秘訣

　　1.紅色肉類危險(xiǎn)大

　　阿爾特維因教授說(shuō)，前列腺疾病的發(fā)病率與男性的雄性激素、脂肪和膽固醇的攝入量以及生活方式有關(guān)，其中最關(guān)鍵的因素是飲食習(xí)慣。他舉例說(shuō)，在中國(guó)，男性患前列腺癌的幾率不超過(guò)十萬(wàn)分之二;而在德國(guó)，前列腺癌的發(fā)病率幾乎是中國(guó)的25倍。但是移民到德國(guó)的中國(guó)人，優(yōu)勢(shì)便逐漸喪失。

　　美國(guó)也曾做過(guò)一項(xiàng)針對(duì)不同族前列腺癌發(fā)病率的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)飲食習(xí)慣中油脂類攝取量較低的族前列腺癌的發(fā)病率也相對(duì)較低，而且差距高達(dá)20倍。

　　調(diào)查中，前列腺癌發(fā)病率最低的是日本人，不過(guò)，這樣的優(yōu)勢(shì)在移民到美國(guó)的第一代日本人身上便逐漸失去，而到了第三代，前列腺癌的發(fā)病率就和美國(guó)人沒(méi)有差別了。

　　西方飲食中的高油脂食品，增加了前列腺癌的發(fā)生幾率。在德國(guó)，人們一日三餐離不開肉：早晨吃豬肉片夾面包，中午是肉丁比薩餅，晚上又是牛排套餐。紅色帶有血腥味的肉類危險(xiǎn)性最大，而亞洲人常吃的白色肉類的脂肪則較低，如魚肉、雞肉、兔肉等等。這些肉類中所含的維生素E同樣可以降低前列腺癌的發(fā)病率。另外，西方人經(jīng)常食用的辛辣調(diào)味料胡椒，也會(huì)“助火生熱”，引發(fā)盆腔充血，給前列腺增壓。

　　2.綠茶應(yīng)該天天喝

　　相關(guān)研究還表明，亞洲人喝綠茶的習(xí)慣也對(duì)防治前列腺疾病起到一定作用。

　　隨著喝茶的數(shù)量和時(shí)間遞增，綠茶的作用就表現(xiàn)得越明顯。西方的男性吃飯前后一般會(huì)喝酒，容易使前列腺充血。德國(guó)專家建議，可以像亞洲人一樣吃飯時(shí)喝點(diǎn)茶，即使喝酒也只能喝一些酒精含量較低的紅酒。

　　3.多吃豆類和蔬菜

　　阿爾特維因教授還說(shuō)，西方人一直沒(méi)有吃豆制品的習(xí)慣，但是亞洲人喜歡吃的豆制品中確實(shí)藏有前列腺癌的克星。大豆中的異黃酮能降低雄性激素的破壞作用，并抑制和殺死癌細(xì)胞。

　　德國(guó)的醫(yī)學(xué)專家還提出，西方人吃蔬菜量太少，應(yīng)該像日本人和中國(guó)人那樣多吃各種蔬菜。除了中國(guó)的白菜外，還有菜花、西藍(lán)花等蔬菜也有防治前列腺癌的功效。另外，每天還可以吃點(diǎn)亞麻籽、西紅柿。西紅柿含有番茄紅素，對(duì)前列腺癌有防治作用。

　　推薦食譜：

　　專家們結(jié)合西方飲食與亞洲飲食，制定了一個(gè)防治前列腺疾病的食譜：

　　早餐時(shí)，喝一杯西紅柿汁;

　　午餐時(shí)，吃一碗含有胡蘿卜、卷心菜或西藍(lán)花的沙拉或水煮蔬菜;

　　晚餐時(shí)，吃一點(diǎn)豆類，或是改吃糙米飯;肚子餓的時(shí)候，隨時(shí)吃點(diǎn)蘿卜、西紅柿，既不發(fā)胖，對(duì)防治前列腺癌又有好處。