年輕男性經(jīng)常熬夜前列腺很受傷。很多男性朋友是夜貓子一族，別以為這僅僅是一個個人習(xí)慣問題。小心，長期做夜貓子會變成痿男。專家表示，前列腺很嬌氣，夜貓子一定要控制住自己的“分量”。

男人的隱秘處，前列腺，是男性泌尿生殖系統(tǒng)中一個腺體器官。它個頭很小，很像一粒板栗，它隱居在男性身體最秘密的核心地帶，隨著人體的年齡而“發(fā)胖”。而根據(jù)不同年齡段，太太們可以幫助先生一起為前列腺減肥。

大多數(shù)男性一生中都會遭遇不同程度的前列腺“故障”。雖然它并不張揚，沒事時，根本不覺察它的存在，可真要惹毛了它時，下體的疼痛就會立即在男性的 身體上顯現(xiàn)出來。如果不及時“調(diào)停”、“平息”的話，就意味著可能將發(fā)生“性罷工”。那時，不僅是他的痛苦，也是你做太太的煩惱。

20至40歲壞習(xí)慣刺激它增“肥”

結(jié)婚、事業(yè)成了這階段男性生活的主要內(nèi)容。無論是出于一些什么原因，他們中不少人總喜歡用酗酒作為他們交際或消遣的方式。雖然生活中不可能完全與酒“絕緣”，況且少量飲酒還可能對身體有益。但是如果常常是毫無節(jié)制地酗酒、吸煙，體內(nèi)的敏感臟器都會不約而同發(fā)起抗議。

【專家分析】

按理來說，在這階段前列腺是一個非?！昂献鳌钡钠鞴伲星嗄昴行砸话悴粫杏X到它的存在。但是如果你在生活中太放縱自己，壞習(xí)慣過于刺激它，它就會生氣，就會揭竿而起，鬧起“暴動”

別看它身藏不露，卻占據(jù)要地，一旦“肥胖”起來，就會從各路擠壓尿道，從而引發(fā)“交通堵塞”，使膀胱內(nèi)的尿液排出受阻，尿頻、尿急、尿痛，排尿時間 延長，尿線細(xì)而無力等等一系列連鎖反應(yīng)都會一一出現(xiàn)。如果進(jìn)一步加重的話，就會出現(xiàn)排尿困難，尿流中斷，出現(xiàn)疼痛的感覺。急性前列腺炎癥，就是這個年齡段 男性容易發(fā)生的前列腺疾病。

前列腺在酒精的不斷刺激下，會醉，會逐漸變得“肥胖”，并且越胖會越“糊涂”，完全忘記了自己所處的位置，從而放肆地侵占尿道的空間。如果原來就患有慢性炎癥或增生，后果將更為嚴(yán)重。醉后的前列腺蘇醒，需要一個較長的回吸收過程，大約在4～5天后，才能漸漸“瘦身”成功。

【太太對策】

●由你來幫助他控制酒量，一次也不能讓他由著性子喝。

●床上運動也要有個小計劃，不容他縱欲也不要禁欲。

早期前列腺炎的癥狀：

1、神經(jīng)衰弱癥狀：由于病人對本病缺乏正確理解或久治不愈，可有心情憂郁、乏力、失眠等。

2、疼痛：后尿道可有燒灼感、蟻行感，會陰部、肛門部疼痛可放射至腰骶部、腹股溝、恥骨上區(qū)、陰莖、睪丸等，偶可向腹部放射。

3、生理功能障礙：可有性欲減退、陽萎、早泄、射精痛、遺精次數(shù)增多等，個別病人有血精或因輸精管道炎癥而使精子活動力減退，導(dǎo)致男性不育。

4、繼發(fā)癥狀：由于細(xì)菌毒素引起的變態(tài)反應(yīng)，可出現(xiàn)結(jié)膜炎、虹膜炎、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)炎等。

5、泌尿系統(tǒng)癥狀：

（1）、后尿道不適和會陰部壓迫感：由于前列腺增生使后尿道受刺激所致，前列腺有結(jié)石摩擦感，骨盆X線平片有陽性結(jié)石陰影可資鑒別。

（2）、尿意不爽：排尿后，尿道內(nèi)有隱痛或原后淋瀝、殘尿滴出或下腹部不適。這些均不屬于正常人排尿后的生理感覺。

（3）、尿液改變：有些病人由于前列腺充血或前列腺內(nèi)血管擴(kuò)張，使血管破裂出血，此時可見血尿。有的病人由于尿路梗阻，尿流阻滯，容易并發(fā)尿路感染，則可出現(xiàn)膿尿。

（4）、尿線（流）變細(xì)：由于排尿能力減弱，尿線變細(xì)，尤其腺體增生使尿道口邊緣不整齊，嚴(yán)重影響了尿線射流。

（5）、尿頻：是前列腺炎的早期信號，最明顯的早期跡象為夜尿次數(shù)增加，且隨著尿路梗阻的進(jìn)展而逐漸增多。

（6）、排尿費力：尿道發(fā)生梗阻，尿液排泄的阻力就會增加，必須用力增加腹壓，方能克服排尿阻力，因此排尿費力。

男人預(yù)防前列腺炎別錯過的養(yǎng)生策略

1、陽光下運動

生活壓力會增加男性前列腺患病的機(jī)會，當(dāng)生活壓力減緩時，前列腺癥狀會得到舒緩，所以盡量保持放松的狀態(tài)，比如和家人一起到戶外做運動吧，適度地進(jìn)行體育活動有助于增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循環(huán)。

2、避免久坐

前列腺的位置決定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以經(jīng)常久坐的男人前列腺負(fù)擔(dān)較重。坐位使血液循環(huán)變慢，導(dǎo)致前列腺慢性充血瘀血，局部代謝產(chǎn)物堆積，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，導(dǎo)致慢性前列腺炎的發(fā)生。

3、防止長期便秘

便秘者直腸內(nèi)積聚大量糞便，會加重鄰近的前列腺充血。同時，便秘者往往用力排便使腹壓增加，壓迫前列腺可使尿道變細(xì)，排尿受阻，對前列腺健康不利。

4、夫妻生活要規(guī)律

短時間內(nèi)夫妻生活頻繁者，發(fā)生急性前列腺炎的比率高達(dá)89.7%。相反，節(jié)制夫妻生活，致前列腺分泌大量“囤積”，時間長了導(dǎo)致前列腺過度擴(kuò)張與充血，也可引發(fā)炎癥。此外，體外排精、夫妻生活中斷等，同樣可使前列腺充血腫脹而引起炎癥。

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