早泄是最常見(jiàn)的男子性功能障礙之一。早泄稱(chēng)不上“大問(wèn)題”，但給患者帶來(lái)的影響卻不小，輕者傷害男人自信，重者影響夫妻關(guān)系。導(dǎo)致男性出現(xiàn)早泄的原因有很多，精神因素和器質(zhì)性因素都可能會(huì)導(dǎo)致早泄。但是讓很多人想不到的是，包皮系帶也常常成為導(dǎo)致男性早泄的原因之一。

男人過(guò)于“敏感”易早泄可能是包皮系帶的原因

市民黎書(shū)（化名）今年34歲，剛剛完婚的他卻沒(méi)有其他新郎常有的喜悅，相反他感覺(jué)自己壓力很大。究其原因，是他與新婚妻子的生活出現(xiàn)了一些問(wèn)題。黎書(shū)喜歡上網(wǎng)，通過(guò)網(wǎng)上查詢(xún)并對(duì)照自己出現(xiàn)的現(xiàn)象，他猜測(cè)自己患上了早泄，但他對(duì)自己早泄的原因拿不準(zhǔn)，一度認(rèn)為是自己過(guò)于緊張或疲勞導(dǎo)致。

于是，他讓自己早睡早起、有意減輕自己的工作量，周末還抽空出去游玩，借此放松自己，希望能緩解癥狀。但這些舉措沒(méi)有起到絲毫作用，他的早泄仍頻頻出現(xiàn)。后來(lái)，在妻子的鼓勵(lì)下，黎書(shū)才來(lái)到醫(yī)院檢查，經(jīng)過(guò)醫(yī)生一系列專(zhuān)業(yè)而細(xì)致的檢查，才發(fā)現(xiàn)黎書(shū)的早泄并非精神因素，而是器質(zhì)性因素，根源在其包皮系帶神經(jīng)過(guò)于敏感。

據(jù)專(zhuān)家介紹，包皮系帶是指男性生殖器上一條連接龜頭與下體的皮褶，其內(nèi)藏多條小血管及感覺(jué)神經(jīng)，對(duì)外界刺激十分敏感，是男性重要的性敏感區(qū)。因感覺(jué)神經(jīng)過(guò)于敏感而導(dǎo)致的早泄，主要體現(xiàn)在背神經(jīng)過(guò)于敏感，在這類(lèi)患者中，有的背神經(jīng)比常人多出兩三根，有的則比常人的興奮性更高，在進(jìn)行夫妻生活時(shí)，這類(lèi)人群的射精潛伏期與射精反射弧就較常人更短，其刺激闕值更低，因此導(dǎo)致早泄的出現(xiàn)，需進(jìn)行背神經(jīng)的選擇性阻斷。

男性系帶神經(jīng)過(guò)于敏感導(dǎo)致早泄，其原理與背神經(jīng)過(guò)于敏感基本一致，但與之相比，男性系帶過(guò)于敏感則更少引起人們的關(guān)注，甚至一些男科醫(yī)生也可能忽略。首先，包皮系帶本身較小，更隱匿，不太引起人們的關(guān)注；其次，其感覺(jué)易與周?chē)杏X(jué)混淆，不太容易分辨。因此，部分患者出現(xiàn)早泄后，醫(yī)生及患者的關(guān)注點(diǎn)往往沒(méi)有落在系帶上，這導(dǎo)致一些人在接受醫(yī)生檢查時(shí)，往往各種情況都檢查了，到最后才發(fā)現(xiàn)是系帶原因?qū)е隆?/p>

早泄要根據(jù)病因選擇個(gè)性化治療

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院泌尿外科玄緒軍主任提出，應(yīng)該針對(duì)早泄的病因來(lái)尋找治療早泄的突破口，那就是讓男性形成新的條件反射，可通過(guò)以下方法來(lái)實(shí)現(xiàn)。

性行為療法：就是讓病人過(guò)上有規(guī)律的性生活?；颊哂捎谠缧?，如果完全杜絕性生活或者是過(guò)度頻繁性生活都是不宜的，規(guī)律的性生活頻率應(yīng)控制在每周兩到三次。規(guī)律的性生活是治療早泄最原始也是最基本的方法，可以不經(jīng)過(guò)藥物和手術(shù)而達(dá)到治愈的效果，這種方法適用于心理功能性早泄或輕度早泄。

藥物治療早泄：目前對(duì)于治療早泄的方法包括行為治療，局部治療和藥物治療等。其中最常見(jiàn)的是行為治療，教導(dǎo)男性，如何針對(duì)性興奮做出反應(yīng)，控制射精速度，鄰近臺(tái)灣的韓國(guó)已有早泄藥物上市，預(yù)估今年內(nèi)有6個(gè)國(guó)家陸續(xù)上市，臺(tái)灣也在規(guī)劃當(dāng)中，屆時(shí)男性健康照顧將更加完善。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，患者通過(guò)定期吃藥可以把射精時(shí)間延長(zhǎng)到5至10分鐘，有時(shí)可達(dá)到30分鐘。治療期間藥物劑量要受?chē)?yán)格的控制，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間病情改善后，可以試著逐步減少藥物的劑量，直到完全不用藥為止，假如減少藥劑量之后又出現(xiàn)射精過(guò)快，應(yīng)馬上恢復(fù)到原來(lái)的劑量。

用神經(jīng)離斷的方法治療早泄：把陰莖背神經(jīng)離斷來(lái)延長(zhǎng)射精的時(shí)間，適用于器質(zhì)性早泄。而這種方法往往會(huì)損害男性身體機(jī)能，因?yàn)樯窠?jīng)不但有傳導(dǎo)作用，還有輸送營(yíng)養(yǎng)的功能，假如沒(méi)有了神經(jīng)的維系，相關(guān)組織就會(huì)開(kāi)始萎縮，甚至還會(huì)影響到其他組織。玄緒軍主任建議治療早泄不一定非得用手術(shù)方式，除了有些患者的早泄是由包皮過(guò)長(zhǎng)引起需進(jìn)行包皮環(huán)切手術(shù)外，即使不進(jìn)行手術(shù)，也還可以通過(guò)其他方式來(lái)延遲射精。

干擾神經(jīng)傳導(dǎo) 以治療系帶引起的早泄

在治療上，男性包皮系帶過(guò)于敏感導(dǎo)致的早泄，與背神經(jīng)過(guò)于敏感也較為相似。據(jù)了解，針對(duì)下體背部神經(jīng)過(guò)于敏感，醫(yī)生普遍采用阻斷背神經(jīng)的方式進(jìn)行治療。醫(yī)生首先對(duì)患者分布在龜頭冠狀溝處和下體部的神經(jīng)進(jìn)行精確定位，并根據(jù)患者下體背神經(jīng)的具體分布情況以及早泄程度，對(duì)下體背神經(jīng)有選擇性地進(jìn)行阻斷，減少敏感神經(jīng)數(shù)量，以此增強(qiáng)下體的耐受性，從而達(dá)到延遲射精治愈早泄的目的。

針對(duì)男性系帶神經(jīng)過(guò)于敏感導(dǎo)致的早泄，也是采用干擾其神經(jīng)傳導(dǎo)的方式，不過(guò)不是阻斷其神經(jīng)，而是選擇在下體系帶下埋藏生物線來(lái)實(shí)現(xiàn)。據(jù)了解，在系帶埋藏生物線，可以對(duì)神經(jīng)發(fā)揮持續(xù)、微弱而溫和的良性興奮刺激作用，使局部敏感神經(jīng)的興奮性降低，達(dá)到降低下體、龜頭、系帶的敏感度，延長(zhǎng)夫妻生活時(shí)間的目的。

包皮系帶過(guò)短的患者也易早泄，這是因?yàn)橄祹掠写罅康纳窠?jīng)血管，性生活過(guò)程中會(huì)有明顯的刺激，這需要行包皮系帶松解術(shù)才可調(diào)節(jié)。

八種方法預(yù)防早泄

1、體育鍛煉是最好的壯陽(yáng)藥

女人靠保養(yǎng)，男人靠鍛煉。運(yùn)動(dòng)除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睪丸酮的分泌，對(duì)男性生殖系統(tǒng)是最好的補(bǔ)充，這種內(nèi)在的強(qiáng)健作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過(guò)任何保健藥，鍛煉就是最好的壯陽(yáng)藥。每周應(yīng)至少二次劇烈運(yùn)動(dòng)，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后帶來(lái)了精神和身體全身心的放松，性生活的質(zhì)量會(huì)大大增強(qiáng)。在此基礎(chǔ)上采用下述方法會(huì)更加有效。

2、來(lái)場(chǎng)冷熱水交替浴

這是一種很古老的增強(qiáng)男子性功能的鍛煉方法。使用冷熱水交替浴時(shí)，最好維持一定的室內(nèi)溫度，防止感冒，在浴缸內(nèi)充分溫?zé)嶂笤俪鲈「?，給陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之后再入浴缸。如此反復(fù)3-5次后即可結(jié)束，若能每日?qǐng)?jiān)持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強(qiáng)、減輕疲勞感。

3、多食海產(chǎn)品和富鋅食物

海藻含磺量超過(guò)其他動(dòng)植物。而磺缺乏或不足會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要經(jīng)常服用一些海藻類(lèi)食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。

男性精液中含有較高濃度的鋅，鋅可以保證男人的性功能，另外，它還有助于提高人的抗病能力。建議男士們每人每天服用微克的鋅，該劑量是針對(duì)運(yùn)動(dòng)量大的男士，一般情況下，男士只需服用該劑量的就可以了。但是，每天鋅的用量絕不能超過(guò)微克，因?yàn)檫^(guò)量服用鋅會(huì)影響人體內(nèi)其他礦物質(zhì)的作用。克瘦肉中含鋅微克。另外，火雞肉、海產(chǎn)品、大豆中的含鋅量也很高，可適量食用。

4、刺激腹股溝管部強(qiáng)化睪丸功能

刺激位于陰莖根部?jī)蓚?cè)的腹股溝管也能大大提高性功能。腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經(jīng)的通路。因此，使腹股溝管中的血液循環(huán)良好是非常重要的。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個(gè)手指按壓陰莖根部?jī)蓚?cè)，從上向下?lián)崮Γ碳ぱ毫飨虿G丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。

5、陰莖指壓法強(qiáng)化性能力

時(shí)常采用“陰莖指壓法”按摩陰莖，可有效地提高性能力。方法是反復(fù)用手指抓捏陰莖。由此可增強(qiáng)陰莖神經(jīng)和血管等的活性化。這就如同人在寒冷時(shí)反復(fù)搓手或握拳可改善手指的血液循環(huán)，使手指發(fā)紅變暖一樣。反復(fù)用手抓捏陰莖會(huì)引起陰莖勃起。陰莖勃起是不必介意可繼續(xù)進(jìn)行按摩?？稍缤碓诖采线M(jìn)行按摩。如作為性交前性愛(ài)撫的一環(huán)更有助于建立友愛(ài)積極的環(huán)境氣氛。

6、按摩陰囊強(qiáng)化男性精力

經(jīng)常用手直接按摩陰囊，可以使睪丸的血液循環(huán)改善。由于可經(jīng)常不斷地供給睪丸以新鮮血液，當(dāng)然會(huì)增強(qiáng)睪丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分鐘即可。用手指從陰（陰）囊上部輕輕揉搓睪丸。但時(shí)間不易過(guò)長(zhǎng)，因?yàn)榇碳み^(guò)強(qiáng)，反而會(huì)使睪丸功能低下。按摩最好是一日一次，養(yǎng)成每日一次的習(xí)慣遠(yuǎn)比偶爾為之更具成效。

7、鍛煉性交肌肉

陰莖根部的骨盆肌被稱(chēng)為是男性的性交肌肉，其中恥骨尾骨肌起主要的作用。增強(qiáng)這些部位肌肉，可以增加整個(gè)骨盆和陰莖的血液供應(yīng)量，能促進(jìn)勃起，增加性高潮時(shí)快感，并能幫助患者控制射精，男性也可以用排尿中斷的辦法找到自已的恥骨尾骨肌。一且找到這些肌肉，就可以有意識(shí)地加以鍛煉，方法是假想正在阻止小便。一般每天鍛煉兩次，每次15下，逐日增加收縮的次數(shù)，直到每天一次能做50下，在此基礎(chǔ)上，可以作一點(diǎn)變化。如在放松以前，收縮骨盆肌肉并保持3秒鐘，堅(jiān)持這樣鍛煉l個(gè)月，一般可以感受到它對(duì)性交的幫助。

8、只穿純棉內(nèi)褲保持低溫

聚酯纖維有暫時(shí)性抑制精子生成的作用。聚酯內(nèi)褲內(nèi)褲的靜電場(chǎng)作用容易引起妊娠婦女體內(nèi)孕激素水平降低，結(jié)果導(dǎo)致流產(chǎn)。聚酯還會(huì)在陰莖組織內(nèi)產(chǎn)生靜電場(chǎng)，這或許可以解釋為什么長(zhǎng)期穿聚酯內(nèi)褲的人有性功能減退的表現(xiàn)。因此只穿純棉內(nèi)褲是明智的。而睪丸的特點(diǎn)，是需要低溫的環(huán)境，否則就會(huì)直接影響睪丸內(nèi)的精子形成，對(duì)生殖能力直接產(chǎn)生不良影響，這種傷害，與高溫的溫度、時(shí)間成正比。保持睪丸溫度低于體溫?cái)z氏度是至關(guān)重要的。平時(shí)最好空純棉的開(kāi)洞內(nèi)褲，陰囊露在外，透氣涼爽，恢復(fù)陰囊天然的伸縮功能，促進(jìn)雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強(qiáng)。