男性要如何才能知道自己是否早泄呢?

　　早泄是臨床常見(jiàn)的男子性功能障礙之一，給男性帶來(lái)巨大的心理傷害，如果沒(méi)有緩解心理壓抑會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿等疾病的發(fā)生。同時(shí)，早泄直接危害夫妻性生活的和諧，長(zhǎng)此以往將成為夫妻感情不和或家庭破裂的隱患。那么，男人如何知道自己是否早泄呢?

　　(1)弄清楚何為早泄：

　　嚴(yán)格說(shuō)來(lái)，性交時(shí)勃起的陰莖在未進(jìn)入陰道之前，或剛插入即出現(xiàn)射精現(xiàn)象即為早泄，但不能稱為病態(tài)。只有經(jīng)常如此，根本不能進(jìn)行性交時(shí)，才是病態(tài)，方能確診為早泄。

　　(2)正確認(rèn)識(shí)射精時(shí)間的長(zhǎng)短：

　　早泄是指過(guò)早射精，其實(shí)這個(gè)時(shí)間定義很難下，性交時(shí)射精時(shí)間的長(zhǎng)短，個(gè)體差異很大，即使同一個(gè)人，每次射精時(shí)間亦不盡相同。有人將射精時(shí)間的長(zhǎng)短，用以衡量早泄是不恰當(dāng)?shù)?，必須考慮年齡、體質(zhì)、健康情況、性生活經(jīng)驗(yàn)、性交次數(shù)和女性性欲及情欲高潮出現(xiàn)快慢等個(gè)體的差異性，所以很難制定一個(gè)具體的射精時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)。據(jù)調(diào)查，正常男子射精時(shí)間一般在1分鐘以上至3分鐘左右，有的人可在20分鐘至30分鐘以上，個(gè)別可達(dá) 50~60分鐘。至于1分鐘以內(nèi)射精者，亦要視這時(shí)男女雙方是否能得到滿足。如果雙方配合默契，盡量在女方已充分激動(dòng)的情況下進(jìn)行性交，射精后雙方都感到滿足，則不應(yīng)視為早泄。因此，有人提出的陰莖進(jìn)入陰道后不到1分鐘，或者陰莖在陰道內(nèi)抽動(dòng)不足15次即射精者，亦稱為早泄。這種意見(jiàn)目前尚有爭(zhēng)論。

　　(3)幾種正常的早泄現(xiàn)象：

　?、龠^(guò)度疲勞時(shí)性交偶有一次過(guò)早射精;

　　②新婚或久別重逢第一次性交，男方過(guò)于激動(dòng)，往往射精較快，甚或早泄，不足為奇;

　?、?分居兩地的夫婦，相逢第一晚男方偶然發(fā)生了袋鼠精軟膠囊早泄，思想負(fù)擔(dān)太重，在大腦皮層里留下了不良刺激痕跡，以后每次久別重逢第一夜過(guò)性生活時(shí)都會(huì)發(fā)生早泄，但第二、三晚卻正常如故，這種特殊的早泄現(xiàn)象，不必?fù)?dān)心，不屬病態(tài);

　?、苡行┤巳胨靶越蝗菀装l(fā)生過(guò)快射精，而下半夜睡醒之后性交，則射精時(shí)間較長(zhǎng)，這種情況不應(yīng)視為早泄，可以因事之宜而為之;

　?、萑缧越粫r(shí)射精過(guò)快，可于當(dāng)晚再次性交，如射精時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，可不必?fù)?dān)憂。這種重復(fù)性交亦可作為對(duì)待早泄的偶一為之的辦法，但不宜常規(guī)使用。另有一種情況就是由于男子性激動(dòng)，尿道口分泌出一些液體，其實(shí)是一種尿道球腺等腺體分泌的黏液，不可誤認(rèn)為是早泄的精液。

　　治療早泄需要怎樣進(jìn)行有效的調(diào)理?

　　調(diào)理早泄應(yīng)該夫妻雙方一起努力，男子的性沖動(dòng)比較快，很容易出現(xiàn)性高潮，但是女性的高潮出現(xiàn)的比較慢，男子如果再出現(xiàn)早泄的話，很容易導(dǎo)致雙發(fā)生活不和諧。

　　性交前的情緒對(duì)射精的快慢有很大的影響，應(yīng)該避免憂慮，激動(dòng)和緊張，要樹(shù)立信心，配合治療對(duì)調(diào)理早泄有很大幫助。

　　調(diào)理早泄需禁止手淫，節(jié)制房事，避免劇烈的性欲沖動(dòng)，避免用重復(fù)性交的方式來(lái)延長(zhǎng)第二次的性交時(shí)間，這樣有損于健康，并不可取s。

　　注意生活要有規(guī)律，加強(qiáng)體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)，有利于調(diào)理早泄。

　　注意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。女方要體貼、安慰、不能責(zé)難、威脅，否則反而事與愿違，不利于調(diào)理早泄。建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境對(duì)調(diào)理早泄有很大幫助。

　　早泄的治療要注重精神上的調(diào)理，分別是以下幾種：

　　1.加強(qiáng)性科學(xué)教育，讓患者了解與性交有關(guān)的性質(zhì)是及精神因素在早泄發(fā)病中的作用，盡量減少患者因早泄而造成的精神負(fù)擔(dān)。這種早泄的治療比較有效。

　　2.除了對(duì)患者本人進(jìn)行精神方面的疏導(dǎo)之外，還應(yīng)該對(duì)其妻子也進(jìn)行教育，要主動(dòng)配合早泄的治療。不要對(duì)丈夫冷嘲熱諷，鄙視等多種早泄的治療。

　　3.通過(guò)詢問(wèn)發(fā)病史，以及了解患者以前的生活習(xí)慣、性格特征、夫妻關(guān)系等多種情況，鼓勵(lì)患者放好心態(tài)，保持心情舒暢;盡量多的參加體育鍛煉運(yùn)動(dòng);培養(yǎng)多種興趣和愛(ài)好，積極參加有益的社交活動(dòng)。這些就是早泄的治療。

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