慢性前列腺炎是男性常見的泌尿科疾病，占我國泌尿科門診病人20%-25%。慢性前列腺炎的危害很大，而且不僅僅是造成身體上的損害，同時對精神上的損害更是嚴重。近年來，前列腺炎的發(fā)病更是有年輕化的發(fā)展趨勢，這引起了醫(yī)學界的高度關注。

　　那么到底是什么原因引起前列腺炎的危害呢？專家指出，各種不同原因引起的充血特別是被動充血，是前列腺炎的重要致病因素?；颊甙l(fā)病往往不是由于細菌感染或微生物入侵所造成，但卻會形成炎癥反應并誘發(fā)前列腺炎。生活中引起充血的情形很常見，例如，性生活不正常，性生活過頻、在性交過程中被迫中斷、或過多的手淫等，都可使前列腺不正常充血。

　　那么怎樣避免前列腺充血呢？

　　1、少食辛辣：咖啡因、辛辣刺激性食品既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重。

　　2、適量飲水：濃度高的尿液會對前列腺產(chǎn)生較大的刺激，使前列腺組織充血。多喝水可以稀釋尿液。

　　3、絕對忌酒：飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。

　　4、避免久坐：經(jīng)常久坐可引起前列腺充血，引起排尿困難。

　　5、不可過勞：疲勞、精神緊張會增加前列腺充血的機會。

　　6、避免不良刺激：通過網(wǎng)絡接觸到一些不良圖片、電影，沉迷其中，會加重前列腺充血。

　　7、不可憋尿：憋尿容易誘發(fā)急性尿潴留，使尿液反流進入前列腺。

　　8、泡溫水澡：可以緩解肌肉與前列腺的緊張，可以減緩癥狀。

　　9、防止受涼：受涼可引起前列腺的交感神經(jīng)活動增加，導致尿道內(nèi)壓力加大，導致前列腺充血。