健康靠自己，意味著要靠自己來(lái)科學(xué)地安排飲食、作息和生活方式。人的身體是一個(gè)精妙的系統(tǒng)，上天給人的身體配備了以為高度負(fù)責(zé)的醫(yī)生——免疫系統(tǒng)、微循環(huán)系統(tǒng)。當(dāng)人的身體出現(xiàn)不適，或者是發(fā)生病變時(shí)，人體的各項(xiàng)機(jī)能就會(huì)活躍起來(lái)。免疫系統(tǒng)“發(fā)現(xiàn)”病情后，就會(huì)針對(duì)不同的情況調(diào)整免疫功能，比如感冒，如果不打針不吃藥的話，一個(gè)星期左右感冒就可以自己恢復(fù)，這個(gè)就是免疫系統(tǒng)的作用，通過(guò)微循環(huán)系統(tǒng)治愈了自己。其實(shí)這個(gè)也是疾病的七日節(jié)律。

　　那么前列腺炎能治好嗎？前列腺炎吃什么藥呢？專家認(rèn)為，前列腺炎除了接受正規(guī)治療外，合理安排飲食作息，規(guī)范生活習(xí)慣，都是很好的輔助治療。下面我們就來(lái)看看如何規(guī)范我們的飲食作息。

　　攝取豆類食品

　　前列腺炎吃什么藥呢？日本男人死于前列腺癌的比率比美國(guó)男人低5倍。一般認(rèn)為是由于他們的飲食多是低脂肪、高纖維食品。豆類食品在日本食物中十分普遍，豆腐、黃豆粉、豆?jié){，都是能有效遏止前列腺癌的食品。

　　多吃西紅柿

　　在一項(xiàng)哈佛醫(yī)學(xué)院針對(duì)47萬(wàn)個(gè)男人所做的研究中，研究人員發(fā)現(xiàn)吃烹調(diào)過(guò)的西紅柿產(chǎn)品最多的人得前列腺癌的比例最低。所謂“最多”的意思是一星期十份。聽(tīng)起來(lái)好像很多，不過(guò)1/2杯的西紅柿醬就是一份了———而且可能你倒在意大利面上的分量還遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)一份呢。前列腺炎吃什么藥呢？

　　婚姻生活要規(guī)律

　　短時(shí)間內(nèi)婚姻生活頻繁者，發(fā)生急性前列腺炎的比率高達(dá)89.7％。相反，節(jié)制婚姻生活，致前列腺分泌大量“囤積”，時(shí)間長(zhǎng)了導(dǎo)致前列腺過(guò)度擴(kuò)張與充血，也可引發(fā)炎癥。此外，體外排精、婚姻生活中斷等，同樣可使前列腺充血腫脹而引起炎癥。

　　小心荷爾蒙補(bǔ)品

　　有許多宣傳說(shuō)睪丸激素治療可以提升對(duì)生活，尤其是婚姻生活的渴望，然而高劑量的睪丸激素常常跟前列腺肥大和腫瘤有關(guān)，這一點(diǎn)卻甚少被提及。如果已為前列腺問(wèn)題所苦，那么遠(yuǎn)離這些荷爾蒙補(bǔ)品。

　　陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng)

　　生活壓力會(huì)增加前列腺患病腫大的機(jī)會(huì)，當(dāng)生活壓力減緩時(shí)，前列腺癥狀會(huì)得到舒緩，所以盡量保持放松的狀態(tài)。趕緊和他一起到戶外做運(yùn)動(dòng)吧，適度地進(jìn)行體育活動(dòng)有助于增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循環(huán)。

　　端正態(tài)度與認(rèn)識(shí)

　　很多前列腺炎患者得知自己得了前列腺炎后表現(xiàn)出緊張，焦慮，煩躁等消極的情緒，這樣對(duì)前列腺炎的治療更加不利。男性得了前列腺炎要坦然的面對(duì)，既不要驚慌失措，也不要不管不顧，應(yīng)該正確的看待和治療。病急不能亂投醫(yī)，治療前列腺炎不能眉毛胡子一把抓，最關(guān)鍵的是要對(duì)癥治療，不要單單靠吃點(diǎn)消炎藥就感覺(jué)萬(wàn)事大吉。