古時候，人們喜歡用“明眸皓齒”來形容美女。如今，“明眸皓齒”也是用來贊美外貌?？梢姀墓胖两?，人們都明白牙齒潔白對容貌的重要性。但是，現(xiàn)實(shí)中有很多人的牙齒又黑又黃，非常影響外在形象，該怎么辦呢？想知道怎么美白牙齒嗎？廣東省中醫(yī)院口腔科副主任醫(yī)師張興來給大家推薦三個牙齒變白的好方法。

牙齒為什么會又黑又黃？

張興副主任醫(yī)師認(rèn)為，牙齒之所以會變得又黑又黃，主要是因?yàn)檠例X著色了。當(dāng)有色物質(zhì)黏附在牙齒表面或者沉積在牙釉質(zhì)上就會導(dǎo)致牙齒著色的發(fā)生，著色通常表現(xiàn)為黃色、棕色、白色、綠色及灰色等。

牙齒為什么會被著色？導(dǎo)致牙齒著色的原因有很多，尤其是一些食物和飲料，已被公認(rèn)能夠引起牙齒著色，如咖啡、茶水、酒、可樂、帶顏色的醬汁和水果等。此外，遺傳因素、衰老、蛀牙、修復(fù)體、牙外傷、不良口腔習(xí)慣、煙草以及某些藥物如四環(huán)素、氟化物、抗血壓和精神病藥物等，都可能會導(dǎo)致牙齒著色。

電動牙刷和小蘇打能美白牙齒嗎？

近日，用電動牙刷和小蘇打刷牙來美白牙齒的方法在網(wǎng)上很火。但張興副主任醫(yī)師卻說：“電動牙刷和蘇打粉單獨(dú)一項，或者二者結(jié)合起來都不能起到美白牙齒的作用，就像每天使用洗面奶洗臉也不會使皮膚變白一樣。”

如果牙齒本身偏黃或牙齒著色了，想擁有明星般的炫白牙齒，張興副主任醫(yī)師推薦這三個方法：

1.冷光美白，在牙齒上涂抹美白凝膠，通過光照達(dá)到美白；

2.牙齒貼面，超薄貼面，牙損傷小，即刻美白；

3.全瓷冠，修整每顆前牙，安裝牙套，可遮蓋牙齒著色。

如何預(yù)防牙齒著色？

防范于未然，防止牙齒著色的效果要遠(yuǎn)勝于著色后治療。且預(yù)防牙齒著色不僅容易實(shí)現(xiàn)，而且更省錢。那么，如何預(yù)防牙齒著色？張興副主任醫(yī)師告訴家庭醫(yī)生在線編輯，只需遵循以下幾點(diǎn)即可：

一、調(diào)整飲食習(xí)慣

避免攝入導(dǎo)致牙齒著色的食物，并戒煙，吸煙不僅“黑”牙，還“黑”肺。

二、口腔衛(wèi)生的保持

每天早晚各刷牙一次，使用合適的牙刷，采取“巴氏刷牙法”。

三、定期清潔牙齒

定期接受專業(yè)的牙齒清潔和拋光，飯后正確使用牙線，防止牙齒著色。

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