很多人都認(rèn)為經(jīng)?？诟缮嘣镉锌赡苁桥c說話過多或者缺少水分有關(guān)，但也有可能是糖尿病或者干燥綜合征，只有找出其原因才能緩解口干問題。

口干是怎么回事？幫你分析了這6種原因！

1、唾液分泌減少

口腔中的唾液能保持口腔濕潤(rùn)，促進(jìn)食物消化，同時(shí)也能抗菌。健康情況下唾液每天分泌2000~3000毫升，當(dāng)唾液分泌減少是會(huì)引起口干。期間可以多吃酸性食物來刺激唾液分泌，合理補(bǔ)充水分，多吃含水分豐富的蔬菜水果，避免吃辛辣刺激性食物以及甜食。若是唾液分泌減少持續(xù)一周仍然沒緩解，要及時(shí)去醫(yī)院查明原因并且針對(duì)性的治療。

2、糖尿病

糖尿病是糖代謝紊亂疾病，治療起來困難，主要癥狀有多飲多食、尿液增多以及體重明顯減輕。因?yàn)樘悄虿≌吣蛄吭黾?，減少了身體中的水分，從而引起口干口渴。需去醫(yī)院做血糖檢查，若被確診，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用降糖藥物，期間避免吃高糖食物。

3、用嘴巴呼吸

當(dāng)患有鼻竇炎、鼻炎或者出現(xiàn)鼻塞時(shí)，人們會(huì)不自覺的用嘴呼吸。當(dāng)空氣進(jìn)入口腔中會(huì)風(fēng)開嘴巴中唾液，從而讓嘴巴里發(fā)干。要及時(shí)改變用嘴巴呼吸的壞習(xí)慣，積極的治療鼻腔疾病。

4、干燥綜合癥

當(dāng)患有干燥綜合癥時(shí)會(huì)引起嘴巴里面發(fā)干，吞咽食物困難以及總是口渴。因?yàn)檠例X和舌頭沒有唾液滋潤(rùn)而改變了口腔環(huán)境，引起嘴巴發(fā)干。另外舌頭表面干燥沒有唾液，牙骨質(zhì)受到損傷，不僅口干而且會(huì)出現(xiàn)口臭。

5、甲亢

甲亢就是甲狀腺功能亢進(jìn)，因?yàn)樾玛惔x增加而且產(chǎn)熱增多，會(huì)增加散熱，讓體內(nèi)水分流失速度過快，從而引起口干、身體發(fā)熱而且眼睛突出或者甲狀腺腫大等。出現(xiàn)此問題要及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)，合理的使用藥物治療，以免誘發(fā)其他并發(fā)癥。

6、其他因素

精神過度緊張、焦慮不安或者口腔黏膜腺體萎縮以及唾液分泌減少也會(huì)引起嘴巴里發(fā)干。需調(diào)理好情緒，避免讓精神壓力過大，保持平和的心態(tài)。

溫馨提示

不管是哪種因素引起的嘴巴發(fā)干，期間都要合理的補(bǔ)充水分，飲食以清淡為主，避免吃高鹽腌制食物。另外要保持口腔衛(wèi)生，及時(shí)去除口臭問題。