蘋果是很多人都愛吃的水果，但是蘋果雖好，很多人在吃的時候都會發(fā)現(xiàn)在蘋果上留有自己的血牙印，這是牙齦出血導(dǎo)致的。牙齦出血只是一種表現(xiàn)并不是一種病，有些人把牙齦出血當(dāng)做很稀松平常的事，但是正是小小的牙齦出血會反映身體出現(xiàn)了很多問題。牙齦出血有哪些背后的原因呢？接下來讓我們一起來了解一下。

牙齦出血有哪些背后的原因呢？

1、刷牙不正確

人每天都要刷牙，但是迄今為止還有很多人采用著錯誤的刷牙方式，而錯誤的刷牙方式是導(dǎo)致牙齦出血的一個重要的原因。而刷牙之所以會導(dǎo)致牙齦出血主要有兩個方面，第一是牙齒刷毛太過于堅硬，第二是刷牙的時候太過于用力。牙齒是否能夠被刷干凈和牙齒刷毛關(guān)系不大，用硬毛的牙刷和軟毛的牙刷端看的是個人的喜好。但是如果牙刷過于堅硬，在刷牙的時候就會損傷到牙齦，造成牙齦出血。刷牙的時候應(yīng)該采用橫刷和豎刷相結(jié)合的刷牙方式，并且牙刷和牙齒的表面應(yīng)該保持45度的傾斜角。一些人在刷牙的時候采用暴力橫刷的方式，用手臂的力量發(fā)力自然就容易損傷牙齦。

2、牙周病

牙周病是發(fā)生于牙齦和牙周膜等牙齒支持組織的慢性炎癥性疾病。牙周病包括牙周炎和牙齦炎等疾病，牙周炎和牙齦炎共同的癥狀表現(xiàn)就是牙齦出血，所以還是要根據(jù)它們的其他癥狀加以區(qū)分。當(dāng)出現(xiàn)牙齦出血的時候，最好能夠去醫(yī)院口腔科檢查一下，看是否得了牙周病，得了牙周病千萬不要拖，立馬治療才是王道。

3、精神壓力過大

現(xiàn)如今生活節(jié)奏越來越快，很多人都忙于工作，但是即使把所有的精力都放在工作上，還是會有更為年輕的競爭者出現(xiàn)，這樣就會給人帶來無形的精神壓力，精神壓力過大也會出現(xiàn)牙齦出血的情況。所以為了自身的健康著想，還是應(yīng)該學(xué)會自我排解壓力，可以學(xué)會移情，通過其他方式釋放壓力，比如說運(yùn)動、交朋友、做感興趣的事等等。千萬不要讓自己成為工作的奴隸，也不要被自身的負(fù)面情緒所支配，積極健康開朗的活著才是健康的前提。

牙齦出血雖然非常常見，但是還是應(yīng)該引起足夠的重視，因?yàn)樗锌赡茈[藏著潛在的風(fēng)險。希望各位都能夠重視其口腔健康，不被口腔疾病折磨。