每個(gè)家長都希望孩子能夠擁有一口堅(jiān)固的牙齒，整齊潔白的牙齒不僅能提升顏值，同時(shí)影響了消化和吸收，但是生活中的壞習(xí)慣卻比吃糖對牙齒帶來的損害還要大。

哪些壞習(xí)慣會(huì)傷害孩子的牙齒？

1、大量的喝果汁或者飲料

很多孩子喜歡喝碳酸飲料或者乳酸飲料，確實(shí)非常的美味，但是如果不節(jié)制的喝容易引起牙齒退化。因?yàn)楹⒆拥难例X鈣化程度很低，在以上飲料里面會(huì)含有大量的酸性物質(zhì)以及糖分，對牙齒帶來腐蝕，不節(jié)制的喝增加了患上齲齒幾率。家長必須做到以身作則，讓孩子多喝水，減少碳酸飲料的攝入。

2、含著奶瓶睡覺

一部分孩子睡覺前會(huì)喝奶或者含著奶瓶入睡，喝奶后沒有及時(shí)清潔牙齒的話會(huì)讓奶漬一直在牙齒上殘留，為細(xì)菌滋生提供良好的環(huán)境，對牙齒帶來一定的損傷。一歲以后必須戒掉睡覺前喝奶的壞習(xí)慣。睡覺前喝完奶應(yīng)該及時(shí)喝2~3口白開水來清潔牙齒。

3、大量的吃甜食

在一些蛋糕以及點(diǎn)心里面會(huì)有大量的糖分，尤其是餅干等淀粉類的食物，咀嚼的過程中會(huì)減少唾液分泌，容易讓大量的食物殘?jiān)谘例X上殘留，從而誘發(fā)齲齒。家長可以給孩子自制點(diǎn)心吃，制作的過程中少放糖。每次孩子吃完甜食后，應(yīng)該及時(shí)清潔口腔或者喝水來稀釋。

4、用牙齒撕東西

當(dāng)打不開包裝的玩具或者食物時(shí)，部分孩子會(huì)用牙齒去撕，容易出現(xiàn)病從口入或者牙隱裂。雖然牙齦裂剛開始表現(xiàn)不出來，但是裂紋加深的時(shí)候患者咀嚼食物時(shí)會(huì)有牙痛或者不適感。要引導(dǎo)孩子正確的撕開包裝袋。另外孩子在長牙期間會(huì)出現(xiàn)明顯的不適感，可能會(huì)咬東西，不妨給孩子選擇牙膠來緩解長牙所帶來的瘙癢以及不適。冷熱食物交替吃

大量吃太燙或者太涼的食物會(huì)對牙齒帶來刺激而誘發(fā)酸痛，長時(shí)間下去會(huì)發(fā)展成牙髓炎。另外冷熱食物總是交替著吃也會(huì)對牙齒帶來很大的損傷。盡量給孩子選擇常溫的食物，減少吃火鍋的次數(shù)。

溫馨提示

從孩子長出第1顆牙齒就應(yīng)該做好口腔衛(wèi)生習(xí)慣，三歲之后讓孩子養(yǎng)成正確的刷牙方式，每次刷牙不能少于三分鐘，減少吃酸性食物和甜食的次數(shù)。