用嘴呼吸屬于壞習(xí)慣，會讓孩子長得越來越丑，不僅會誘發(fā)口腔疾病，同時影響了臉部發(fā)育，甚至?xí)档秃⒆拥闹橇?，家長必須要做好引導(dǎo)工作，及時幫孩子糾正壞習(xí)慣。

為什么禁止寶寶用嘴呼吸？

1、容易誘發(fā)口腔疾病

在睡覺的時候使用嘴巴呼吸，對咳嗽反射并不敏感，不能及時排出氣管里面的分泌物，減弱了對病菌的抵抗力。用嘴巴和鼻腔呼吸是完全不一樣的，在鼻腔里面會有鼻腔黏膜具有過濾功效，通過過濾之后直接進入肺部，因為缺少了過濾這一過程，容易患上呼吸道疾病以及口腔疾病。

2、降低孩子的智商

正常情況下使用鼻子呼吸能刺激生長激素的分泌，使用嘴巴呼吸的話會減少分泌。因為鼻子處于不通氣狀態(tài)，大腦得不到充足血液和氧氣的供應(yīng)，大腦細(xì)胞因為供氧不足而影響到睡眠質(zhì)量，長時間下去會讓精神變得萎靡，同時伴有頭痛頭暈，反應(yīng)遲鈍以及記憶力減退等。嚴(yán)重缺氧的話也會減少生長激素的分泌，減慢了新陳代謝的速度，阻礙了身高發(fā)展，降低了抵抗力和免疫力。

3、影響臉部發(fā)育

孩子的鼻咽部很狹小，長時間使用嘴巴呼吸的話，硬腭會受到氣流沖擊，從而讓其發(fā)生變形或者高拱，導(dǎo)致孩子的臉部發(fā)育變形，上嘴唇短厚而且翹起，下頜骨會下垂而且鼻唇溝消失，牙齒排列不整齊同時也會出現(xiàn)咬合不良的情況，讓臉部的肌肉不容易活動。除此之外也有可能會引起駝背和黑眼圈等，讓孩子越長越丑。

怎么糾正孩子用嘴呼吸的情況？

若是因為患有鼻炎、扁桃體炎或者鼻竇炎所引起的用嘴呼吸，應(yīng)該選擇正規(guī)的醫(yī)院進行治療，對癥下藥。堅持讓孩子做上下嘴唇和頰肌肉的訓(xùn)練。也可以反復(fù)的使用上下嘴唇夾住比較硬的紙并且快速的抽出來，每次堅持做5分鐘，每天做三次。另外也可以讓孩子吹小喇叭或者吹口哨的方式來訓(xùn)練閉嘴呼吸。另外通過做臉頰和舌頭運動也能夠保證牙齒以及口腔的清潔。

溫馨提示

必須要接受孩子用嘴呼吸的壞習(xí)慣，平時慢跑的時候要提醒孩子用鼻子來呼吸。如果通過以上訓(xùn)練還不能得到改善的話，應(yīng)該及時去醫(yī)院做相應(yīng)的治療。