牙齦萎縮會(huì)極大威脅牙齒健康和美觀，如果等到晚期才發(fā)現(xiàn)和治療，往往會(huì)帶來(lái)不可逆的危害。因此，我們都希望可以通過日常生活的保健工作來(lái)達(dá)到預(yù)防牙齦萎縮的目的。那么，牙齦萎縮的正確預(yù)防方式有哪些？為解答這一網(wǎng)友常見疑問，家庭醫(yī)生在線采訪了廣州醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院牙體牙髓科主任楊雪超。

楊雪超主任

如何預(yù)防牙齦萎縮？盡量減少口腔刺激因素

據(jù)楊雪超主任介紹，牙齦萎縮的預(yù)防方式與其病因密切相關(guān)，要想有效預(yù)防牙齦萎縮，最關(guān)鍵就是要從兩個(gè)方面減少口腔的刺激因素。

機(jī)械刺激：“與其他人相比，做過烤瓷牙的人更易出現(xiàn)牙齦萎縮，這與牙套的機(jī)械刺激有關(guān)。對(duì)這部分人而言，要想預(yù)防牙齦萎縮，應(yīng)盡可能減少機(jī)械刺激。比如說盡可能將牙套做的更加精密更貼合牙齒，如果當(dāng)時(shí)沒做好縫隙較為明顯，也可考慮替換更優(yōu)質(zhì)的材料。當(dāng)然，這方面只能盡可能減少，目前還沒有辦法100%完全避免?！?/p>

細(xì)菌刺激：“細(xì)菌刺激與我們?nèi)粘５目谇磺鍧嵱嘘P(guān)，要想從這一方面預(yù)防牙齦萎縮，需要做好口腔保健，定期去除與牙齦萎縮相關(guān)的細(xì)菌感染因素，避免細(xì)菌長(zhǎng)期、大量堆積，進(jìn)而誘發(fā)牙齦萎縮。日常需要保持良好的口腔清潔習(xí)慣，正確清潔牙齒、牙縫等各個(gè)口腔部位，并最好養(yǎng)成定期潔牙、定期做齦下刮治的習(xí)慣，讓牙周保持比較在比較健康的狀態(tài)?！?/p>

洗牙能預(yù)防牙齦萎縮嗎？建議定期潔牙和做口腔檢查

做好牙齒和口腔的清潔是預(yù)防牙齦萎縮等口腔疾病的不二法則，清潔牙齒的方式有不少，最基礎(chǔ)的自然是早晚的刷牙，但不少人都知道，光靠刷牙不能徹底清除堆積在口腔的細(xì)菌和牙菌斑。因此，楊雪超建議，如果想有效預(yù)防和減緩牙齦萎縮，養(yǎng)成定期潔牙的習(xí)慣必不可少，而且一定要去專業(yè)的牙科醫(yī)院進(jìn)行。

“大家說的洗牙醫(yī)學(xué)上稱為潔牙，通過超聲波或其他方式對(duì)牙齒進(jìn)行充分的清潔，不僅不會(huì)對(duì)牙齒本身造成不良影響，而且還能起到積極預(yù)防各種口腔疾病的作用。健康人群建議每年潔牙一次，如果口腔問題比較嚴(yán)重可以縮短為半年一次，具體頻率要聽從?？漆t(yī)生的建議。需要注意的是，潔牙是醫(yī)療項(xiàng)目而非美容項(xiàng)目，因此一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行，如果聽信廣告到美容店‘洗牙’，那些機(jī)構(gòu)消毒技術(shù)等環(huán)節(jié)不過關(guān)，可能反而會(huì)損傷牙齒健康?！?/p>

除了定期潔牙外，楊雪超主任強(qiáng)調(diào)，定期的口腔檢查在防治牙齦萎縮方面也是必不可少的手段，“牙齦萎縮的進(jìn)展是個(gè)較為緩慢的過程，它早期是較難自行發(fā)現(xiàn)的。但如果這時(shí)候患者到口腔科或口腔醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，醫(yī)生就可第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)問題，這時(shí)候進(jìn)行治療不僅簡(jiǎn)單而且療效也會(huì)較為理想?！?/p>

專家介紹

楊雪超，廣州醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院牙體牙髓科主任、數(shù)字化技術(shù)轉(zhuǎn)化中心主任，博士，主任醫(yī)師、教授、研究生導(dǎo)師。

擅長(zhǎng)：顯微根管治療、微創(chuàng)牙體修復(fù)，在國(guó)際上較早將3D打印技術(shù)應(yīng)用于牙體牙髓疾病治療中。

兼任中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)口腔生物醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員、中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)老年口腔專業(yè)委員會(huì)委員、中國(guó)醫(yī)藥生物技術(shù)協(xié)會(huì)3D打印分會(huì)常委、全國(guó)衛(wèi)生產(chǎn)業(yè)企業(yè)管理協(xié)會(huì)精準(zhǔn)醫(yī)療分會(huì)常務(wù)理事、廣東省醫(yī)院協(xié)會(huì)口腔醫(yī)院管理分會(huì)委員。2015年遴選為“廣州市醫(yī)學(xué)重點(diǎn)人才”；2017年遴選為“廣東省杰出青年醫(yī)學(xué)人才”。2018年入選“嶺南名醫(yī)錄”及“羊城好醫(yī)生”。

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