若沒(méi)有做好口腔衛(wèi)生習(xí)慣，會(huì)引起各種口腔疾病，比如牙周炎、牙髓炎及牙周膿腫，尤其是牙周炎會(huì)給身體帶來(lái)嚴(yán)重的傷害，誘發(fā)中風(fēng)以及心臟病，對(duì)胃部和肺部帶來(lái)傷害。

牙周炎的危害有哪些？

引起牙周炎的細(xì)菌或者病毒會(huì)跟隨著血液循環(huán)進(jìn)入到身體中，細(xì)菌以及代謝產(chǎn)物加快向動(dòng)脈硬化和血栓發(fā)展的進(jìn)程，會(huì)讓牙周炎成為誘發(fā)腦中風(fēng)冠心病以及心肌梗死的危險(xiǎn)因素。導(dǎo)致牙周炎的致病菌會(huì)通過(guò)呼吸以及食管進(jìn)入消化道和呼吸道，降低了抵抗力和免疫力，增加了患上胃潰瘍、肺炎和胃炎的幾率。另外牙周炎也會(huì)加重糖尿病癥狀，尤其是血糖控制不穩(wěn)定的糖尿病患者來(lái)說(shuō)更是一種危險(xiǎn)因素。只要徹底的治療牙周疾病就能改善其病情，減少使用胰島素的用量。

預(yù)防牙周炎的方法

1、對(duì)牙齦適當(dāng)?shù)陌茨?/strong>

在咀嚼食物或者刷牙時(shí)牙齦總是流血，需要警惕牙周炎癥，要及時(shí)去醫(yī)院做口腔檢查，主要是看一看牙齦萎縮以及牙結(jié)石情況。吃完飯后半個(gè)小時(shí)，把雙手清洗干凈，使用食指指腹對(duì)牙齦以打圈方式來(lái)按摩，這樣能夠促進(jìn)牙齦以及牙髓的血液循環(huán)，防止牙齒出現(xiàn)過(guò)早萎縮。

2、堅(jiān)持做叩齒動(dòng)作

每天早晨醒來(lái)后或者睡覺(jué)前讓上下牙齒相互的撞擊，每次撞擊50次，能讓牙周組織纖維結(jié)構(gòu)變得更加緊密和堅(jiān)固，促進(jìn)了牙齦血液循環(huán)，維持牙齒的舒適度。每次飯后可以使用茶水來(lái)漱口，能及時(shí)沖刷粘附在舌頭兩側(cè)以及牙齒上面的物質(zhì)，同時(shí)也能夠提高口腔黏膜的抗病毒能力，防止出現(xiàn)齲齒。

3、通過(guò)飲食來(lái)護(hù)理牙齒

在蔬菜水果以及排骨湯里面含有豐富的礦物質(zhì)、維生素以及蛋白質(zhì)，能讓牙齒變得更加堅(jiān)固，避免吃過(guò)酸過(guò)辣過(guò)燙的食物，不然會(huì)讓牙釉質(zhì)受到氧化而減弱了其保護(hù)功能。

溫馨提示

當(dāng)患上牙周炎時(shí)會(huì)給身體帶來(lái)一定的危害，所以在生活中要做好護(hù)理，防止受到炎癥的刺激，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，好好的呵護(hù)牙齒。養(yǎng)成飯后及時(shí)漱口的好習(xí)慣，堅(jiān)持使用牙線，定期去醫(yī)院做口腔檢查，每年至少要洗一次牙，防止牙結(jié)石的產(chǎn)生。多咀嚼芹菜或者草莓等來(lái)清理牙齒表面。