有句老話說的好，牙疼不是病，疼起來要人命。雖然牙疼是不是病要根據(jù)具體原因具體分析，但是疼起來要人命是很有道理的。很多人正在飽受牙痛的折磨，它讓人坐立難安，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，極大耗費人的精力。那么有哪些緩解牙痛的方法呢？接下來讓我來為大家介紹一下，希望對大家有所幫助。

有哪些緩解牙疼的方法？

1、喝水要多

因為很多牙疼都是由于牙齒內(nèi)細菌滋生引起的，而喝水就是緩解牙疼的比較有效的方法，因為喝水的時候水流沖刷可以將牙齒的細菌沖出來一部分細菌沒有了，牙疼自然也會緩解。

2、咬茶包

咬個茶包也可以有效的緩解牙疼，因為芽茶葉中含有單寧酸可以緩解牙疼的癥狀。我們可以選擇茶葉，最好是隔夜茶做成茶包，然后放進嘴里咬住，這樣可以有效的緩解牙痛。

3、冷敷腮部

如果手邊有毛巾的話，可以將毛巾放入冰箱冷凍。然后取出來敷在腮部，這樣可以有效的緩解牙疼的癥狀。如果不存在毛巾的話也可以用冰塊進行冷敷也有很好的效果。

4、刷牙

因為有一些牙疼是由于口腔里的食物殘渣造成的，我們可以在吃完東西的時候進行刷牙，這樣可以將大部分的食物殘渣刷出來。采用有殺菌效果的牙膏是止疼的效果更加好。

5、學(xué)會用牙線

洋縣是一項非常好的發(fā)明，它可以剔除牙齒縫隙里的食物殘渣，但是很多人都不了解陽線是個什么東西，它的普及性還有待提高，使用牙線可以將牙齒縫隙中的食物取出來。它對于由于縫隙食物而導(dǎo)致的牙疼非常有效。

6、口含淡鹽水

牙疼的非常厲害的時候可以含一口淡鹽水淡鹽水中的英子可以對牙疼的癥狀有緩解的療效。但是要注意鹽水的濃度一定不要太濃，但是也不能太淡，太淡就沒有效果了。

7、牙膏牙刷要勤換

我們都知道平時要定期的更換牙刷，其實牙膏的品牌也要更新的更換，因為如果不更換的話，就會使口腔內(nèi)的細菌對于牙膏有抵抗能力了。如果長時間使用一種牙膏，對于嘴里的細菌就沒有效果了，所以說要及時更換牙膏的品牌。

牙疼起來真的很影響一個人的心情，而且是這個人的生活和工作都會受到極大的影響，使人無心工作，生活也變得無滋無味。所以說掌握以上七個緩解牙疼的方法對于提高生活質(zhì)量也非常好的幫助。