口腔潰瘍是一種會讓人們感到十分煩惱的一種疾病，但其實這種疾病是有自愈性的，很多人都沒有重視起來，但這樣就會讓口腔潰瘍有反復(fù)發(fā)作的可能性，它會給我們的生活和飲食造成嚴(yán)重的影響。而造成口腔潰瘍的發(fā)生因素是很多的，它和遺傳，睡眠等都有很大的聯(lián)系。

你了解口腔潰瘍的5個誘因嗎？

1、遺傳問題

不少人都覺得口腔潰瘍只是口腔上的一種疾病，怎么會遺傳呢？其實家庭中有口腔潰瘍病史的人比一般人會更容易患上疾病一些，所以如果你有家族史，就要加強(qiáng)做好口腔的護(hù)理工作了。

2、精神壓力問題

精神壓力比較大，會讓人經(jīng)常有生氣，情緒緊張，容易憤怒等情況產(chǎn)生，而有這類情況的人往往會更容易被口腔潰瘍疾病纏上，所以如果你平時壓力比較大的話，一定要注意給自己減壓。

3、睡眠不足問題

熬夜不光會給人的皮膚身體造成嚴(yán)重的危害，而且經(jīng)常熬夜和睡眠不好，睡眠緩解不適宜的人也容易出現(xiàn)口腔潰瘍的。所以你一定要在平時確保自己有個良好的充足的睡眠。

4、免疫功能出現(xiàn)問題

由于自身免疫反應(yīng)的亢進(jìn)，其可能會讓人的自身免疫功能有嚴(yán)重的缺陷產(chǎn)生，其中細(xì)菌，病毒等維生素感染都是很有可能會讓口腔潰瘍產(chǎn)生的。另外患有系統(tǒng)性疾病的病人也很容易發(fā)現(xiàn)口腔潰瘍，這主要是通過損傷到免疫系統(tǒng)所以才會引發(fā)疾病的。

4、缺乏營養(yǎng)素問題

如果你身體中缺少微量元素，像葉酸，維生素，鋅，鐵等成分，那么就很容易引來口腔潰瘍產(chǎn)生。而和口腔潰瘍聯(lián)系最為密切的營養(yǎng)素就是B族維生素。所以如果你想要預(yù)防口腔潰瘍產(chǎn)生，就一定要讓身體補(bǔ)充到全面的營養(yǎng)。

5、口重問題

其實造成口腔潰瘍反復(fù)產(chǎn)生，和病人平時的飲食和習(xí)慣是有聯(lián)系的，像你平時如果比較喜歡吃辛辣刺激食物，比較喜歡抽煙，飲酒等都是很容易引來口腔潰瘍的，所以對于這種情況你也一定要重視起來。

以上這五點就是會造成口腔潰瘍產(chǎn)生的因素介紹，希望上文的介紹能給您帶來幫助，你如果想要預(yù)防疾病產(chǎn)生，那么不光要保證自己飲食和生活上的健康，也應(yīng)該注意要增強(qiáng)自己的免疫力。