人與人交往中，需要保持良好的口腔衛(wèi)生環(huán)境，才能擁有良好的社交能力?？墒侨粘Ｉ钪胁簧偃硕荚跒檠澜Y(jié)石而煩惱，發(fā)現(xiàn)自己有牙結(jié)石該怎么辦呢？如何去除牙結(jié)石更有效？往下看看吧。

為什么人會長牙結(jié)石？

牙結(jié)石，也就是人們常說的牙石，它是牙垢的一種表現(xiàn)。通常牙結(jié)石的出現(xiàn)是因為食物殘渣、唾液中所含的礦物質(zhì)加上壞死的口腔上皮細胞等等鈣化以后所導致。牙結(jié)石可以說是牙周炎的幫兇，一般呈現(xiàn)黃色形態(tài)，剛開始質(zhì)地較軟，形成較久后便會成黑色堅固石塊，一般難以用牙刷刷掉。

人之所以會長牙結(jié)石，是因為日常中沒有保持良好的口腔衛(wèi)生習慣，比如刷牙不當，或者是吃完飯后不漱口、不刷牙等等。

牙結(jié)石怎么去除？

牙結(jié)石一旦形成以后，一般刷牙方式是不能讓其脫落的，并且牙結(jié)石容易長在靠近牙肉的牙齒表面以及牙縫等等不容易清潔的地方，因此想要去除牙結(jié)石，需要借助牙醫(yī)的洗牙機洗掉，所以發(fā)現(xiàn)自己口腔內(nèi)出現(xiàn)牙結(jié)石，不妨就到醫(yī)院口腔科做個洗牙吧。

洗牙，不僅可以去掉牙結(jié)石，還能改善不衛(wèi)生的口腔環(huán)境，預防牙周炎的出現(xiàn)，所以口腔科醫(yī)生一般建議每半年洗一次牙，達到保護口腔衛(wèi)生的作用。

為什么洗牙后還是會有牙結(jié)石？

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院口腔科主任吳補領(lǐng)教授此前在接受家庭醫(yī)生在線編輯采訪時表示，牙結(jié)石本身是非常容易吸附各種口腔細菌或者毒素，每當牙結(jié)石局部產(chǎn)生刺激時，牙齦組織就容易出現(xiàn)發(fā)炎的情況，從而加重牙周感染，因此想要預防牙周炎的出現(xiàn)，就必須要去掉牙結(jié)石。

洗牙雖然可以去除牙結(jié)石，并且能讓牙齒變干凈，但是由于生活中很多人都會因為洗牙后忽視掉日常牙齒清潔，所以導致牙結(jié)石很快再次長出，想要與牙結(jié)石“老死不相往來”，就必須要在日常中注意口腔衛(wèi)生清潔，同時也要定期到醫(yī)院進行洗牙保健。

日常生活中該如何預防牙結(jié)石？

1、牙齒不整齊很容易出現(xiàn)牙結(jié)石，所以牙齒不整齊的人可以考慮做個正畸。

2、每日刷牙兩次，早晚各一次，并且吃飯后要及時漱口，避免食物殘渣留在口腔內(nèi)。

3、刷牙的方式要正確，采取豎著刷的方式，或者使用電動牙刷進行刷牙，達到有效清除牙縫污垢。

4、定期到醫(yī)院洗牙，建議半年一次。