在平時(shí)的生活之中，大家要是仔細(xì)的觀察自己的舌頭，會(huì)發(fā)現(xiàn)一些不同，就是偶爾會(huì)出現(xiàn)舌頭發(fā)紫，有的時(shí)候舌頭的厚薄不一樣等等，那么舌頭通過(guò)這樣的變化，代表著什么呢？感興趣的朋友們，跟隨小編一起來(lái)看看吧。

舌頭的變化代表了什么呢？

1、舌頭振顫

把舌頭伸到鏡子前，要是自己的舌頭微微顫動(dòng)，很可能是緊張和體質(zhì)下降的跡象。研究發(fā)現(xiàn)，超過(guò)百分之七十的人都不會(huì)在振顫初期意識(shí)到，往往等到發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，為時(shí)已晚，所以建議不要熬夜，盡快調(diào)整正常的作息時(shí)間，飲食要合理，不然就會(huì)很容易面臨神經(jīng)衰弱的風(fēng)險(xiǎn)。

2、舌頭發(fā)紫

當(dāng)血液中有很多廢物、體內(nèi)沒(méi)有足夠的水時(shí)，缺氧的血液和含氧的血液會(huì)混合在一起，使血管呈紫色，除了紫色的舌頭，自己還會(huì)感到肩膀僵硬和腰痛，這就說(shuō)明自己的身體已經(jīng)沉積了太多的毒素！想要改善舌頭發(fā)紫，飲食方面必須要清淡一些，并且適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行桑拿浴，保持規(guī)律、溫和的有氧運(yùn)動(dòng)，可以幫助體內(nèi)毒素迅速清除。

3、舌苔太厚

舌苔像豆腐渣一樣容易刮掉，可能是胃腸道功能紊亂或飲食過(guò)量，要是這種舌苔一直存在，那就需要去消化科，讓醫(yī)生幫自己降降火。

4、舌苔太薄

舌苔不清不楚的脫落，就會(huì)造成舌頭表面顏色不均勻，這在醫(yī)學(xué)上被稱(chēng)為“地圖舌”，專(zhuān)業(yè)人士認(rèn)為，過(guò)敏人群易出現(xiàn)這種情況，特別是在秋冬兩季更為常見(jiàn)，地圖舌的出現(xiàn)表明身體的抵抗力在下降，所以建議在此期間遠(yuǎn)離花粉、海鮮、昆蟲(chóng)等過(guò)敏原，以免被感染。

5、舌苔泛黃

發(fā)黃的舌苔可能是感冒病毒入侵的征兆，一定要注意保持溫暖，吃一些溫?zé)岬氖澄?，比如南瓜和牛肉，晚上睡覺(jué)前喝一杯熱牛奶，它能在胃中形成一層蛋白質(zhì)膜，防止細(xì)菌入侵。

6、舌苔泛黑

出現(xiàn)舌苔發(fā)黑的情況，可能是體溫升高的緣故，不一定是發(fā)燒，一般劇烈運(yùn)動(dòng)和發(fā)怒會(huì)使舌頭泛黑，這時(shí)候，洗個(gè)熱水澡，做一些比較舒緩的運(yùn)動(dòng)，可以有效地降低體溫，緩解舌頭泛黑的癥狀。

以上就是關(guān)于這一問(wèn)題的相關(guān)知識(shí)，相信大家閱讀完本篇文章之后，對(duì)這一問(wèn)題也有所了解，當(dāng)自己的舌頭出現(xiàn)以上幾種狀況的時(shí)候，一定要仔細(xì)分析，對(duì)癥治療。