牙痛是大部分人都經(jīng)歷過的身體小問題，牙痛其實是很多原因?qū)е碌?，并不是說是哪一種原因，比較常見的牙痛原因就是上火，還有因為種種原因?qū)е驴谇徊桓蓛?，還有長智齒也會出現(xiàn)牙痛的癥狀。牙痛其實是對人類來說在眾多疼痛中非常無法忍受的一種，也沒有什么能夠快速起到作用的止痛藥，所以對于牙痛來說最好的就是預防，雖然牙痛是一定會自己得到緩解的，但是牙齒額疼痛感非常容易影響到我們的正常生活和工作，尤其是在飲食上，所以對牙痛的預防和緩解方法就非常的重要。

牙痛的產(chǎn)生原因與緩解方法

身體上火其實也是導致牙痛的重要原因，如果是上火導致的牙痛就要注意在平時不要吃容易讓自己牙齒上火的食品，多吃清淡點的食物，蔬菜、水果每天至少吃一些，平常養(yǎng)成多喝水的好習慣，牙齒就沒有那么容易上火，導致牙齦腫痛引起的牙疼了。吃東西后沒有及時把牙縫清理干凈導致很多食物殘渣聚集在口腔中就會引起很多的細菌，口腔的不干凈自然就會出現(xiàn)牙痛的癥狀，所以在每次吃完食物后都盡量用牙簽清理一下牙齒，看看牙縫里有沒有塞東西。特別是吃完肉類食品之后一定要清理一下，但是清理牙齒的工具一定要選好，不能用牙簽清理，牙簽會導致牙縫越來越大，所以在清潔牙縫時最好還是選擇牙線去清潔牙縫口腔，這樣也不會導致牙縫變大。當然也可以定期的去醫(yī)院洗一次牙，徹底的清理一下口腔中的細菌。

還有很多牙痛是因為智齒，智齒確實會導致很嚴重的牙痛。刷牙的時候特別注意一下，要多刷刷智齒那里，一般來說過了一段時間就不會疼了。當然還有會導致牙痛的原因就是蛀牙和牙齒的不健康，想要杜絕蛀牙的隱患，那么就一定要注意不要吃太多的糖，還有甜食，晚上最好不要吃了。

飲食不當也是會造成牙疼的，如果長期吃一些刺激性的食物，是會導致牙齦發(fā)炎然后引起牙疼的，以后在飲食上一定要注意。緩解牙痛可以嘗試用鹽水或酒漱口幾遍，這樣是可以用來應急減輕或止牙痛的。