平常我們都有一句俗話“牙痛不是病，痛起來要命”。確實牙痛或許不是多么影響生活的疾病，但是就算是不嚴重單純的牙疼也是非常難受的。尤其是牙齦腫痛在日常生活中很常見，會在工作和生活中造成不好的影響，牙齦腫痛到底該怎么辦呢？

牙齦腫痛怎么辦呢？ 有哪些緩解小妙招？

1、溫水刷牙。熱水和涼水對牙齦腫痛的患者是非常不好的，他會刺激牙齦腫痛更加嚴重。溫水才是最合適的，溫水不僅不刺激牙齦而且對牙齦還有保護作用，可以預防過敏性牙痛。

2、茶水漱口。茶水中都含有氟這種成分，氟可以保護牙齒對牙齒是非常友好的成分，常用溫熱的茶水漱口，可以緩解牙痛牙齦腫痛等，還有預防得齲齒的作用。

3、大蒜頭磨擦。如果牙齒已經有較為嚴重的磨損，而且可以感覺到明顯的的酸痛位置的患者可以選擇用生的大蒜頭清洗干凈然后反復的磨擦酸痛的位置，堅持每天摩擦2次，每次堅持大概2分鐘左右，時間不宜過長，堅持做半個月就可以感覺到酸痛明顯得到緩解。

4、選擇脫敏牙膏。日常生活中不應該長期使用一種牙膏，應該嘗試多種牙膏，尤其是脫敏牙膏或者防酸的牙膏。除了特殊疾病如唇炎的患者，其他人可以選擇含有氟成分的牙膏，氟可以抑制在酸性環(huán)境中牙齒脫鈣的情況，可以達到抗酸、緩解酸痛的效果。

5、用酒精。選擇一個干凈的棉球然后沾取95%的酒精或者質量好的白酒也可以，用鑷子將沾有酒精的棉球塞進酸痛的牙齒一側的耳道。等到酒精蒸發(fā)完畢棉球變得干，再滴上酒精繼續(xù)即可。

6、鹽水。用棉球蘸取少量的水放在牙痛處，也可以用鹽水消毒消炎，含著鹽水不要吞下。

7、用小蘇打。選取適量的小蘇打，然后放進患牙內輕輕咬，就可以緩解疼痛的癥狀?；蛘呤?/span>切一片薄生姜片，然后放在痛的地方。

8、上下牙叩擊。不管是不是牙痛的時候都可以做上下牙叩擊的動作，保持從慢到快的節(jié)奏，保持力度適中叩擊一刻鐘，根據自己情況判斷，可以緩解疼痛。

9、吃核桃仁。如果是在吃酸性的食物時候出現牙齒酸痛，可以把核桃仁放在嘴里慢慢的咀嚼。核桃仁呈堿性，可以中和酸性，就可以緩解牙齒因為酸而產生的酸痛了。