口臭是很多人的老大難問題，甚至會影響人際關系。不過很多人空有治療的決心卻不知病因，無法對癥下藥。因為搞不清楚口臭發(fā)生的原因，可讓他們吃足苦頭。人們有個錯誤觀念，認為刷牙不夠勤快。但是專家告訴我們，雖然80%的口臭是口腔問題導致，像蛀牙、舌苔厚等；但仍有15~20%是因由于身體疾病，像糖尿病患常出現(xiàn)爛蘋果口氣；長期便秘者也容易產(chǎn)生口氣。因此，與其尋求偏方，或靠漱口水、口氣芳香劑來治標，不如先搞清楚口臭的原因，針對性解決。

誘發(fā)口臭的三大疾病是什么？

1、口腔疾病

一般來說，口腔問題如蛀牙、口干癥、牙周病、口腔多處潰瘍等會引起口臭。其中口干癥多好發(fā)于年長者，由于唾液分泌減少，使口腔內(nèi)的細菌不易被唾液沖刷而形成口臭。另外，女性更年期由于荷爾蒙分泌改變，也會引起口干癥。這種狀況的對策是建議婦女可多攝取黃豆制品，以增加體內(nèi)的異黃酮素，有助于減輕口臭，不過切忌不要攝取過多油煎、油炸豆制品。另外，口腔多處潰瘍也是口臭一大要因?？谇灰诐兌喟胧莻€人體質所致，但也可能是腫瘤或其它病因引起?？谇粷兊漠a(chǎn)生，多半是缺乏維生素B群。建議每天攝取4份以上的蔬果，增加體內(nèi)維生素B群的含量，減少口腔潰炎的發(fā)生。

2、氣管疾病

易引發(fā)口臭的氣管問題包括：慢性支氣管炎、支氣管腫瘤等。這種疾病應及時治療，平日應多攝取像小麥胚芽、胡蘿卜、柑橘等富含維生素E、C及β胡蘿卜素的抗氧化食物，用來改善癥狀。

3、腸胃道疾病

腸胃道疾病也是不容忽視的誘因之一。常見的狀況有幽門螺旋桿菌感染、腸胃脹氣等。幽門螺旋桿菌感染，主要是飲食作息不正?；蛘呦嗷魅緦е?。除了對癥治療、調整作息外注重個人衛(wèi)生，出門吃飯要燙一燙碗筷，盡量避免去不潔凈餐廳吃飯。

溫馨提示

口臭是個長期病，平時盡量少吃油膩的食物，作息規(guī)律，煙酒不沾，多注意運動，要正視它，不要把它不當回事。之所以之前用了各種各樣的產(chǎn)品和方法都沒有好，都是因為沒有認清它，沒有做到對癥下藥。只有對正從根本解決，才能把口臭問題徹底解決。