目前市場(chǎng)上有很多各種各樣的牙刷，但是很多人也會(huì)有有疑問(wèn)：是不是每種牙刷都適合自己，我們應(yīng)該怎樣去選擇適合自己的牙刷呢？一般來(lái)說(shuō)我們會(huì)隨便選擇一種牙刷來(lái)用，其實(shí)這是不對(duì)的，每個(gè)人的口腔情況都有所不同，我們應(yīng)該根據(jù)自己的情況來(lái)選擇適合自己的牙刷才行，下面給大家介紹一下應(yīng)該如何去選擇適合自己的牙刷：

一、確定牙刷的類型

目前市場(chǎng)上有手動(dòng)牙刷和電動(dòng)牙刷之分。處于對(duì)口腔健康的考慮，個(gè)人建議選擇電動(dòng)牙刷。因?yàn)殡妱?dòng)牙刷采用的是智能震動(dòng)的方式，可以比手動(dòng)牙刷更能全面的清潔牙齒。

二、選擇刷頭大小

牙刷的類型多種多樣，每種牙刷的規(guī)格和刷頭多會(huì)有所不同，一般來(lái)說(shuō)我們應(yīng)該選擇菱形的小頭的牙刷，這種牙刷的刷頭可以有效的刷到口腔內(nèi)的每一個(gè)地方，更能夠起到清潔牙齒的作用。

三、注意刷毛磨毛處理

一般的話磨毛牙刷可以有效保護(hù)口腔。通常市面上的電動(dòng)牙刷的刷毛大部分都進(jìn)行了磨毛，只是磨毛程度有多不同而已。但是不管是電動(dòng)的還是手動(dòng)的牙刷，如果是經(jīng)過(guò)磨毛的一般在包裝上都會(huì)標(biāo)有"磨毛"兩個(gè)字。此外，我們還可以通過(guò)用手觸摸刷毛端面來(lái)確定是否已經(jīng)磨毛，一般來(lái)說(shuō)磨毛的牙刷會(huì)沒(méi)有鋒利、毛刺的感覺(jué)。

四、注意刷毛的軟硬程度

刷毛要選擇軟硬適中，或稍軟的。但要注意，太軟的毛易刷不干凈。以前的刷毛都用豬鬃毛制成，刷毛很硬，用這種牙刷的話比較容易損傷牙齒和牙齦，現(xiàn)在市面上基本已經(jīng)不生產(chǎn)了；目前市面上牙刷的刷毛大多采用尼龍絲等比較柔軟的材質(zhì)做成。建議大家在選擇牙刷的時(shí)候，看清楚其刷毛材質(zhì)。

五、注意牙刷外觀和價(jià)格

從外觀看牙刷潔凈、刷毛平整、包裝嚴(yán)密的產(chǎn)品，質(zhì)量比較可靠。對(duì)于那些沒(méi)有產(chǎn)地、沒(méi)有質(zhì)量認(rèn)證的牙刷，不宜購(gòu)買使用。從價(jià)格上看，手動(dòng)牙刷買3～6元一支的牙刷就可以了，電動(dòng)牙刷建議買100元以上的比較有質(zhì)量保證。

牙刷使用的誤區(qū)：

1、大多數(shù)人認(rèn)為，牙刷的刷毛越硬越好，以為刷毛硬，不僅可以用力刷牙，刷的干凈，而且刷毛不容易彎曲，可以用的時(shí)間長(zhǎng)。

2、電動(dòng)牙刷比較貴，所以要比普通牙刷好，其實(shí)只要刷牙方法正確，手動(dòng)牙刷與普通電動(dòng)牙刷同樣好用。

3、熱水刷牙時(shí)很多人的習(xí)慣，這種習(xí)慣并不好。

4、刷頭夠大，還有的人認(rèn)為刷頭越大越好，這樣刷的牙齒多了，但其實(shí)小的刷頭才能更好清潔。

5、漱口可以代替刷牙，這是大錯(cuò)而特錯(cuò)。食物殘?jiān)l(fā)酵后黏性增加，附著能力強(qiáng)，光是靠漱口是不能把它從牙面清潔下來(lái)的。