相信在我們的日常生活中，牙痛大概就是最為痛苦的事情吧，雖然牙齒看起來就是我們身上的一個小點，但是牙痛起來去卻會直接牽涉到了我們的整個身體，甚至?xí)乐氐挠绊懙竭@個人的食欲，所以要想預(yù)防牙痛，就應(yīng)該從以下的這幾點做起，讓我們一起來看一看吧。

如何預(yù)防牙痛？

1、減少或消除病原刺激物。有些人的牙痛是間歇性的，一旦攝入糖類的食物或者是過酸過甜的食物就可能導(dǎo)致牙痛，所以這個時候要想預(yù)防牙痛，就一定得適量的減少甚至消除這些病原的刺激才行。

2、多吃粗糙含纖維質(zhì)的食物。一般而言，一個人的牙齒如果足夠堅硬的話就不容易產(chǎn)生牙痛，大家平時應(yīng)該多吃粗糙并且含有纖維物質(zhì)的食物，這樣可以適當(dāng)?shù)脑黾游覀冄例X與牙齒之間的摩擦，從而使我們的牙齒更為堅固，讓牙齒更加的健康。

3、減少和控制飲食中的糖。因為在生活中很多的人都非常的愛吃糖，但是一旦發(fā)生齲病，就有可能導(dǎo)致牙髓炎以及根尖周炎的發(fā)生發(fā)作，所以大家應(yīng)該適當(dāng)減少和控制飲食中的糖類攝入，這樣可以預(yù)防牙痛的發(fā)生。

有哪些治療牙痛的偏方？

1、咬一粒花椒咬痛牙處。治療牙痛的偏方往往一些民間的偏方，并沒有足夠的科學(xué)驗證但是效果卻非常，就是在牙痛的時候咬一?；ń罚梢赃m當(dāng)?shù)木徑庋劳?，但是這種方法往往對于其其實沒有更好的效果。

2、咬一片生姜在痛牙處。生姜是一種溫和的作物，所以有一片生姜在痛牙處可以適當(dāng)?shù)木徑庋劳吹膭×页潭?，而且生姜對于我們身體的滋陰補陽有良好的功效，所以牙痛的時候也可以通過這樣一個方法來緩解。

3、茶葉與食醋。將三克茶葉用開水泡，五分鐘以后再用適量的茶汁放在食醋里，每天當(dāng)作漱口水來含漱，可以有效緩解牙痛的癥狀，還能夠預(yù)防牙痛的復(fù)發(fā)。

牙痛不是病，疼起來卻要人命，因為牙齒周圍有非常豐富的神經(jīng)和血管，所以一旦牙齒發(fā)生炎癥或者是其他疾病的話就可能感覺到非常劇烈的疼痛，而且這種疼痛還容易影響到一個人的正常生活，所以大家應(yīng)該積極治療牙痛，一些緩解牙痛的偏方畢竟只是偏方，要科學(xué)治療牙痛才能更好的預(yù)防牙痛的復(fù)發(fā)。