口腔潰瘍是一種常見的口腔疾病，相信絕大多數(shù)人都曾經(jīng)有過口腔潰瘍的生活經(jīng)驗。如果口腔出現(xiàn)了潰瘍，即便僅僅發(fā)生在一面，吃東西的時候也會帶來強烈的疼痛感，這樣就會影響到飲食興趣，甚至可能會影響到心情?？谇粷兪且环N典型的“病從口入”疾病，下面我們就來了解一下。

哪些飲食方式會誘發(fā)口腔潰瘍？

1、食用過多高蛋白食物

如果食用了過多的高蛋白食物，可能會提高口腔潰瘍的風險。從中醫(yī)的角度上來講，高蛋白食物很有可能使虛火上升，體內(nèi)出現(xiàn)虛熱的癥狀。出現(xiàn)這種癥狀的時候，不但容易使口舌中缺乏水分，也可能出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，這樣就很容易會導致口腔潰瘍的產(chǎn)生了。

2、食用過多刺激性食物

具有強烈刺激性的食物很容易會產(chǎn)生欲罷不能的感覺，這實際上是人類本身存在的一種自虐心理。辛辣等刺激其實是一種輕微的疼痛，也就是說我們本身是在追求這種疼痛感。如果食用了過多刺激性食物，會對口腔黏膜產(chǎn)生強烈的損傷，這樣就很容易引發(fā)口腔潰瘍的現(xiàn)象。而如果患有口腔潰瘍，吃過多的辛辣食物，不但可能會帶來強烈的疼痛感，還可能會導致口腔潰瘍的加重。

3、食用速度過快

很多人沒有細嚼慢咽的生活習慣，他們總會將食物放入口中，隨便咀嚼幾下就吞下去。這種方式會使堅硬的食物，對口腔黏膜產(chǎn)生強烈的摩擦作用，進而產(chǎn)生細小的傷口，提高口腔潰瘍的發(fā)作概率。

4、食用溫度過高的食物

很多人的飲食方式是以熱為主，總喜歡吃些滾燙的食物。比如說，有些人喜歡吃剛剛從鍋中挑出來的餃子或者面條，喜歡喝剛剛用開水沖泡的熱茶，更是可能會喜歡吃火鍋麻辣燙等高溫的食物。這些食物不但會對口腔黏膜產(chǎn)生強烈的刺激，還會使口腔黏膜中的蛋白質(zhì)產(chǎn)生變質(zhì)的現(xiàn)象。如果食用過多的高溫食物，可能會直接的對口腔造成傷害，比如說造成起泡，潰爛等口腔炎癥。

溫馨提示

口腔潰瘍雖然不會造成嚴重后果，不過如果出現(xiàn)了口腔潰瘍的現(xiàn)象，就證明著身體出現(xiàn)了問題，必須要進行調(diào)節(jié)。因此，如果出現(xiàn)了口腔潰瘍的現(xiàn)象，不如放松心情，把它當作是一種好事，當做是身體給我們一種警示。如果能借機調(diào)整自己的身體，也可以避免，患有更加嚴重的疾病。