當人們張著嘴露出一口黃黑牙的時候，人們往往焦慮卻又找不到原因，而笑起來的時候，牙齒占據(jù)了外貌的重要部分，有些人還會因為牙齒發(fā)黃發(fā)黑而感到自卑，不敢講話，甚至會抿著笑，哪些不良習慣容易導致牙齒發(fā)黃發(fā)黑呢？

牙齒為什么會變黃變黑呢？

口腔專家指出，一開始發(fā)黃發(fā)黑的情況分為三種：牙齒著色，牙菌斑和牙釉質(zhì)發(fā)育不全。此外，還有一些像年齡不可抗力的因素在。

1、牙齒著色。

牙齒著色很容易理解，主要是食用含色素的食物過多，如飲料，糖漿和中藥等色素較嚴重的食物。這種牙齒變色一般是牙齒外部的表面變黑，這一般是由于長期習慣性地飲用咖啡濃茶，可樂等富含色素的食物，當然抽煙嚼檳榔等不良的用牙習慣也會使色素沉積，并導致牙齒變色。

2、牙菌斑。

牙菌斑則是由于沒有養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，導致細菌在口腔殘留食物的發(fā)酵下，形成的一種斑點。如果沒有及時的去除，就會在牙齒表面形成黑點，并慢慢發(fā)展為齲齒。

3、牙釉質(zhì)發(fā)育不全。

牙釉質(zhì)發(fā)育不全導致的發(fā)黑，則是小孩才有的特殊情況，因為小孩牙齒的鈣化程度較低，牙齒表面不平整，慢慢的就會生成牙齒白斑，并發(fā)展為牙釉質(zhì)脫落，牙齒發(fā)黑等。

4、年齡老化。

當然年齡老化也是形成牙齒發(fā)黃發(fā)黑的主要原因，因為牙齒琺瑯質(zhì)隨著年齡的增長而變薄，而牙齒內(nèi)部的象牙質(zhì)則會增厚，這些象牙質(zhì)一般是黃色物質(zhì)，從而隨著象牙質(zhì)的增厚牙齒就會越來越黃。而且有一些的牙齒內(nèi)部也會變黑。這些內(nèi)部發(fā)黑一般是由于四環(huán)素等抗生素引起的牙齒變色。這類物質(zhì)會隨著牙齒的發(fā)育，而滲入牙齒組織，并在牙齒鈣化的過程中，使牙齒內(nèi)部形成永久的變色。

牙齒變黃變黑，有什么預防措施嗎？

當然，無論是什么原因引起的牙齒發(fā)黃發(fā)黑，都是可以避免并預防的。在平時需要注意，不要食用過多容易使牙齒著色的食物，注意口腔良好的衛(wèi)生習慣，平時可以多做牙齒清理工作，使用柔軟的紗布，沾鹽水摩擦牙面，當然一定要有預防牙齒發(fā)黃發(fā)黑的意識。

養(yǎng)成早晚刷牙，飯后漱口的好習慣。如果發(fā)現(xiàn)牙齒著色要及時的去除，當然，最好定期去口腔醫(yī)院進行檢查，如果發(fā)現(xiàn)牙齒出現(xiàn)異樣，就要在醫(yī)師的指導下糾正。對于兒童來說，還要多食用牛奶，雞蛋，大豆類等富含鈣的食物，以促進孩子牙齒的鈣化，這樣不僅可以預防牙齒發(fā)黑發(fā)黃的情況，還能夠有效的預防齲齒的出現(xiàn)。