在現(xiàn)實生活當中，有很多人都受到了牙痛的困擾，這是一種很常見的口腔疾病。牙痛的原因是比較多的，有可能是嚴重的口腔疾病而引起的，還有可能是飲食不當而導致牙齦上火，不管是什么原因引起的牙痛，都應該及時采取有效措施來緩解疼痛的癥狀。其實緩解牙痛癥狀是有一些小妙招的，下面我們就具體來了解一下：

牙痛可以吃哪些食物來緩解？

蔬菜

很多人牙齦腫痛和口腔潰瘍都是飲食不當而引起的，經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物和油炸食品，會導致牙齦上火就出現(xiàn)疼痛的癥狀。所以在平時應該多吃蔬菜和水果，同時還要多喝開水，應該避免吃辣椒和羊肉等容易上火的食物。用金銀花和決明子等具有清熱排毒作用的中草藥來泡水喝，是能很快緩解牙痛癥狀的。

茶

很多人都有喝茶的好習慣，我們知道茶中含有豐富的礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)，而且含有茶多酚等成分，可以達到預防蟲牙的功效，在飯后用茶水來漱口可以保證口腔的衛(wèi)生，茶葉中的糖和果膠等成分能夠及時滋潤口腔，而且能夠增強口腔的自潔能力。同時茶還具有清熱排毒和活血化瘀的功效，所以牙痛的人適當?shù)暮炔枋强梢跃徑馓弁窗Y狀的。

洋蔥

相信大家都知道洋蔥會讓我們在切菜的時候流眼淚，其實這是一種自然汁液的反應，這種自然汁液可以緩解疼痛，把它放在疼痛的牙齒上，就可以立即那疼痛的癥狀消失。

楊桃

楊桃具有清熱利咽和生津消煩的作用，對于口瘡和牙痛以及嗓子疼痛等上火癥狀，有很好的療效。在平時可以適當?shù)某孕钐?，具有清涼降火的作用?/p>

獼猴桃

獼猴桃的營養(yǎng)價值是非常豐富的，含有大量的碳水化合物和膳食纖維，還含有豐富的維生素c和維生素e，以及葉酸的含量也是比較高的，經(jīng)常吃獼猴桃能夠提高身體的抗病能力和抗氧化能力，可以起到降火潤燥通便的作用，而且能夠修復牙齦受損的細胞組織。

梨

梨是能夠起到清熱排毒和滋陰潤肺的水果，吃起來酸甜可口，可以及時給皮膚補充水分，而且離中含有豐富的粗纖維，可以促進排便來預防便秘。所以當牙痛的時候，可以多吃兩個米粒，這樣能夠起到緩解疼痛的癥狀，就能夠及時去火消炎。

溫馨提示

上面幾種食物可以快速緩解牙痛的癥狀，但是只能起到緩解一時癥狀的作用，并不能從根本上解決牙痛的癥狀，要想牙痛的癥狀完全消失，應該及時到醫(yī)院進行檢查，如果是口腔疾病引起的牙痛癥狀，應該及時采取有效治療措施來控制病情，應該在醫(yī)生的指導下合理用藥進行消炎治療，這樣才能夠從根本上解決牙痛的問題。