牙齒，并非我們想象中的堅(jiān)固，稍微不注意，就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的健康問題。口腔中的牙菌斑，是由里面八百多種細(xì)菌堆積而成的，而刷牙只能清理掉70%，剩余的清潔不徹底，會(huì)在唾液的作用下漸漸鈣化，形成如難以清除的水垢一般的物質(zhì)—牙石。而牙石的形成容易引發(fā)牙周疾病，進(jìn)一步影響全身健康。

牙石引起牙周病后，會(huì)有什么危害呢？

增加腎炎、冠心病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。有研究發(fā)現(xiàn)，牙周病的致病細(xì)菌進(jìn)入血液循環(huán)后，會(huì)出現(xiàn)腎小球腎炎或細(xì)菌性心內(nèi)膜炎等疾病，而且易引發(fā)冠心病。

牙周炎越嚴(yán)重肺功能越差。一旦致病菌被吸入肺部，或通過口腔中的小潰瘍進(jìn)入血液循環(huán)，便會(huì)誘發(fā)慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）的急性發(fā)作。

引發(fā)早產(chǎn)。在懷孕期間患有牙周病易引發(fā)早產(chǎn)，在備孕前建議先去看看牙醫(yī)

消化不良。牙周病容易使牙齒早脫，牙齒的缺失會(huì)導(dǎo)致咀嚼功能下降，引發(fā)消化不良。

如何清除牙石

牙石比較頑固， 不能靠刷牙來清除，需通過洗牙、刮治手段應(yīng)對(duì)。南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院口腔科吳補(bǔ)領(lǐng)主任醫(yī)師在接受家庭醫(yī)生在線采訪時(shí)表示，應(yīng)使用齦上、下潔治器械去除齦上、下的菌斑和牙石，并且拋光牙面，防治牙石再沉淀。

定期洗牙，能發(fā)質(zhì)牙齦出血，松動(dòng)，還能治療牙周炎等疾病。吳補(bǔ)領(lǐng)建議，牙齦炎患者每半年或一年做一次潔治，可有效維護(hù)牙周健康。

有不少對(duì)洗牙有一定的誤解，不敢嘗試，其實(shí)洗牙并不可怕，下面幾個(gè)事實(shí)告訴你真相。

一、洗牙與刷牙同樣重要

口腔的徹底清潔不能單單靠刷牙來完成，刷牙只會(huì)處理表面的“垃圾”，而定期洗牙能保證每個(gè)隱秘的角落都能被徹底清理。

二、洗牙不傷牙

很多人覺得洗牙會(huì)使牙縫變大、牙齒變得松動(dòng)。事實(shí)上，洗牙是利用超聲波震碎牙石而到達(dá)清除牙石的目的，并不會(huì)造成牙齒損傷。牙縫變大是當(dāng)初牙石掩蓋的假象被去除了，同樣，牙齒的松動(dòng)是因?yàn)槭チ搜朗闹危虼司鶎儆谡，F(xiàn)象，反而不馬上處理牙石，雖然暫時(shí)不會(huì)出現(xiàn)松動(dòng)牙縫變大的問題，但會(huì)讓牙齦越來越萎縮，問題愈發(fā)嚴(yán)重。

三、洗牙只能還原牙齒本身顏色

不少人會(huì)好奇，洗牙能否美白牙齒，事實(shí)是不能，洗牙只管去除牙齒表面的牙菌斑、色素、牙結(jié)石等外源性附著物，還原牙齒本來的顏色，不能變更白。