牙結(jié)石會隨著個人口腔清潔長期不到位而從開始的乳白色軟垢逐漸被鈣化變硬，呈現(xiàn)出黃色、棕色或者黑色，若不及時處理，不但因不美觀、產(chǎn)生口腔異味而影響社交，而且因為牙結(jié)石容易吸附細菌和毒素，使本身受結(jié)石刺激而出血發(fā)炎的牙齦雪上加霜，積累的附著物產(chǎn)生毒素致使發(fā)生牙齦潰瘍，最終產(chǎn)生牙周炎。那么，牙結(jié)石有什么方法去除？在日常生活中有該如何預防呢？

如何去除？

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院口腔科主任醫(yī)師吳補領在接受家庭醫(yī)生采訪時表示，牙石是沉淀在牙面和修復體表面，經(jīng)過鈣化或正在鈣化的菌斑和軟垢。而一般的刷牙方法是沒辦法去除牙石的，應該使用齦上、下潔治器械去除，并且通過拋光牙面，防止菌斑和牙石沉淀?；加醒例l炎病人應該每半年到一年做一次潔治，能有效保護牙周健康。

如何預防？

1、 刷牙

養(yǎng)成良好的刷牙習慣，早晚刷牙、飯后漱口。牙石形成之初是很容易用刷牙清除的，等到沉淀變厚鈣化就難以處理了。

2、 飲食結(jié)構(gòu)

富有維生素的的粗纖維食物充分咀嚼有利于牙面清潔而甜食、粘性零食易沉淀于牙面，給牙結(jié)石營造良好的生存環(huán)境，因此進食此類食物必須及時刷牙漱口。

3、 口腔健康檢查

每半年進行一次口腔健康堅持，盡早處理口腔問題，保持潔凈的狀態(tài)。

4、 超聲波洗牙

每半年一次超聲波洗牙能有效清除結(jié)石，也是治療牙齦出血、發(fā)炎的常見方法。