每個人小時候都有掉牙齒的經歷，這是人生長發(fā)育過程中，必須經歷的過程，這個過程就是換牙。正常情況下兒童從6歲左右開始換牙，乳牙開始生理性脫落，替換乳牙的恒牙相繼萌出，到12―13歲時，全部乳牙為恒牙所代替。這恒牙也將是伴隨人們一生牙齒。這便是兒童換牙期，在整個換牙期間，是兒童保護牙齒的重要時期。兒童換牙是個比較漫長的過程，一般要持續(xù)6到7年，而在這期間的牙齒護理是非常重要的。因為如果沒有做好相應的護理，兒童的牙齒就可能長得歪七扭八，嚴重的還會出現(xiàn)齲齒等問題。那么，在換牙期間要如何正確護理呢？

兒童換牙期間的順序是6歲左右緊靠最后一個乳磨牙的后方長出第一個恒磨牙，也叫六齡磨牙；比下中切牙的長出稍早或同時，6歲左右乳下中切牙脫落，恒下中切牙長出，7―8歲時乳上中切牙脫落，恒上中切牙長出，乳下側切牙脫落，恒下側切牙長出；8―9歲乳上側切牙脫落，恒上側切牙長出；9―12歲第一、二乳磨牙脫落，第一、二雙尖牙長出；10―12歲乳尖牙脫落，恒尖牙長出。

換牙期間要怎么護理

1、重視乳牙齲齒

五歲之前，兒童的齲齒經常出現(xiàn)在牙齒咬合面，而在換牙期間，如果沒有做好相應的清潔，牙齒縫隙間會有不少污漬，這就容易導致牙齒之間出現(xiàn)齲齒問題。不過很多家長覺得乳牙會換成恒牙，所以對于乳牙齲齒不怎么重視，但是要知道，這種齲齒也會影響到恒牙的生長，不少兒童就是因此出現(xiàn)恒牙排列不整齊的問題，所以一定要重視乳牙齲齒問題。

2、關注恒牙萌出

換牙的時候，乳牙是應該是自動松脫的。但是有些孩子恒牙長出的時候，乳牙依舊非常堅挺，不愿意離開自己的“位子”，這就會導致恒牙從其它位置冒出，出現(xiàn)雙層牙的問題。如果出現(xiàn)這種情況，也要及時去找醫(yī)生拔掉滯留的乳牙，否則就會導致恒牙出現(xiàn)牙齒不齊、牙齒咬合異常的情況。

3、飲食要均衡

有專家指出，小朋友出現(xiàn)雙層牙，與吃大有關系，因為他們現(xiàn)如今吃得太過精細了。這就導致食物咀嚼次數變少，牙齒和牙頜骨也失去應有的鍛煉，抑制了乳牙牙根的吸收以及乳牙的脫落。所以說家長最好讓孩子多吃一些需要多次咀嚼的食物，比如花生、甘蔗、芹菜等等。

4、改掉不良習慣

在換牙階段，有的小朋友可能會出現(xiàn)牙床癢等問題，這就可能導致孩子出現(xiàn)舔牙齒的情況，殊不知這種習慣會導致恒牙畸形。此外，啃手指、咬嘴唇等等也是一些干擾牙齒發(fā)育的習慣。所以說，平常要及時糾正孩子的生活惡習。如果這些惡習無法糾正，并且已經出現(xiàn)牙齒不齊的問題，就要及時去醫(yī)院做相應的治療了。

5、注意口腔衛(wèi)生

在牙齒發(fā)育期間，牙齒本身還是比較脆弱的。所以一定要養(yǎng)成兒童保持口腔衛(wèi)生的觀念，早晚清潔牙齒，飯后也要及時漱口。如果已經出現(xiàn)齲齒、牙列不齊、牙齒縫隙大等問題，就要及時去醫(yī)院就診。

換牙期間要注意什么

1、時時關注兒童牙齒發(fā)育情況

換牙期間，要時刻關注朋友的換牙情況。有條件的最好是定期做個牙齒檢查，這樣可以盡早牙齒發(fā)現(xiàn)問題，并做相應的治療，對于孩子的牙齒健康是非常有利的。

2、督促兒童每天刷牙

刷牙是最好的牙齒清潔方法，所以一定培養(yǎng)孩子這個好習慣。如果孩子還不太會刷牙，最好由家長經手，這樣可以確保孩子的牙齒清潔，對于預防齲齒問題是非常有利的。

3、多吃耐嚼的食物

減少精細的食物，讓他們多吃一些粗糧等耐嚼的食物，這樣可以促進乳牙的脫落和恒牙的生長。這里比較推薦一些硬度高并且粗纖維含量高得食物，比如各類水果、胡蘿卜、玉米、豆類等等。

4、確保鈣質的補充

牙齒中有大量的鈣元素，所以在兒童換牙期間，一定要確保鈣質的攝入。所以牛奶豆腐這類高鈣食物需要多吃，當然VC和VD也不可少，這兩種營養(yǎng)元素是可以幫助鈣質的吸收。

5、避免用嘴呼吸

盡量制止小朋友直接用嘴呼吸，一來是會損傷呼吸道，二來會是干擾到牙齒的發(fā)育。由于用嘴呼吸會致使上顎被氣流影響而向上拱起，沒法正常發(fā)育，上牙弓的兩側也會由此變得很窄，牙齒沒有足夠的空間萌發(fā)，就會出現(xiàn)牙列不齊的情況。

6、及時糾正兒童不良習慣

對于兒童的不良生活習慣，要及時進行制止。比如啃手指、咬指甲、啃筆頭等等，這些不良習慣對于牙齒生長發(fā)育的影響是非常大的，嚴重的極易導致各種牙齒畸形問題。

7、避免牙齒缺失

人的一生只有一套恒牙，所以要培養(yǎng)孩子保護自己牙齒的意識，以免因為一些意外而出現(xiàn)牙齒缺失問題，這對于孩子的來說是一輩子的事情。

8、保護六齡磨牙

六齡齒是寶寶的第一磨牙，它的存在事實上就是其它牙齒的定位系統(tǒng)，也就是說其它牙齒是根據它的位置而排列的。而且這六齡齒的發(fā)育情況，還會影響到寶寶的臉型，所以一定要保護好它。