牙疼這事兒常不被人重視，除非萬不得已才去醫(yī)院就醫(yī)。牙疼，作為一種疾病，在日常生活中很常見。然而一位在外地打工的男子，犯了牙疼沒當(dāng)回事，強(qiáng)忍一周，最終誘發(fā)牙源性下行性壞死性縱隔炎，丟了性命……雖然類似病例發(fā)生概率不高，但因?yàn)檠例X位置復(fù)雜牽連神經(jīng)，所以也要引起警覺。 牙疼的折磨讓人白天吃不下，晚上睡不著，嚴(yán)重影響了人們的正常工作和生活。如何治療牙疼已經(jīng)成為人們迫切想知道的問題，

1、’遇冷就疼

有人吃冷飲時牙齒就會鉆心痛，這表明牙齒對冷敏感。如果痛感持續(xù)5~10秒就消失，說明問題不嚴(yán)重，但需要使用脫敏牙膏。

如果痛感持續(xù)不消退，就可能是牙齦出了問題。不經(jīng)常刷牙和用牙線清潔牙齒，易令牙菌斑蓄積，引發(fā)牙周病，導(dǎo)致牙齦萎縮，牙根暴露，受冷刺激時易產(chǎn)生牙痛。若牙釉質(zhì)保護(hù)層腐蝕剝落，同樣會遇冷牙痛，這種情況應(yīng)改正會磨損牙釉質(zhì)的飲食習(xí)慣，如喝咖啡等。

2、牙齦腫痛

牙齦腫痛有時可能是小小的骨頭渣卡在牙縫間，刺激牙齦發(fā)炎所致。因此，飯后要注意刷牙和使用牙線，及時清除牙縫間的食物殘?jiān)⒍ㄆ谡垖I(yè)牙醫(yī)清潔牙齒，美國牙科協(xié)會建議每半年至一年進(jìn)行一次潔治。牙髓受到感染發(fā)炎也可能引起牙齦腫痛，該部位含有血管、結(jié)締組織以及神經(jīng)，較為敏感。

3、一嚼東西就疼

咀嚼時牙痛可能是牙齒出現(xiàn)裂縫，不可輕視，建議去看牙醫(yī)。這在一定程度上要?dú)w咎于對牙齒過度清潔，比如刷牙次數(shù)、使用牙線次數(shù)多，刷牙時間長、力度大等，日復(fù)一日，對牙齒表面造成的磨損就可能造成牙裂。此外，咀嚼時咬合力度過大、牙齦感染等，也需要及時看牙醫(yī)。

牙疼患者吃什么好

1、多吃粗糙、硬質(zhì)和含纖維質(zhì)的食物

對牙面有磨擦潔凈的作用，減少食物殘屑堆積。硬質(zhì)食物需要充分咀嚼，既增強(qiáng)牙周組織，又能磨擦牙齒咬面，可能使窩溝變淺，有利減少窩溝齲。

2、減少或控制飲食中的糖

我國是以谷類為主食的國家，控制飲食中的碳水化物防齲是有困難的。但近年來，糖制食品和各種飲料顯著增多。應(yīng)注意宣傳。從小養(yǎng)成習(xí)慣，睡前不吃糖得。從幼兒就養(yǎng)成多吃蔬菜、水果和含鈣、磷、維生素等多的食物。

3、減少或消除病原刺激物

減少或消除菌斑，改變口腔環(huán)境，創(chuàng)造清潔條件是防齲的重要環(huán)節(jié)，最實(shí)際有效的辦法是刷牙和漱口。應(yīng)該加強(qiáng)宣傳教育，從小養(yǎng)成口腔衛(wèi)生習(xí)慣，學(xué)會合理刷牙方法。刷牙可以清除口腔中的大部細(xì)菌，減少菌斑形成。盡可能做到早晚各刷一次，飯后漱口。唾前刷牙更重要，因?yàn)橐归g間隔時間長，細(xì)菌容易大量繁殖。