許多老年人很重視養(yǎng)生保健，但卻大多忽略了對牙齒的保養(yǎng)。牙齒是口腔的重要組成部分，是人體的咀嚼器官。人到了中老年，牙齒的咀嚼功能相當(dāng)變?nèi)?，牙齒的免疫能力也變差，因此很容易出現(xiàn)一些牙齒疾病，比如牙周疾病、根面齲、楔狀缺損、口腔癌、牙齒缺失等，這給患者的健康帶來很大的損害，因此，中老年人應(yīng)該做好牙齒疾病的預(yù)防工作，那么中老年人如何預(yù)防各種牙齒疾病呢？下面我們一起看看小編給我們帶來 的詳細(xì)介紹。

中老年人容易患以下一些牙齒疾?。?/strong>

1、牙周疾病

牙周疾病是中老年人喪失牙齒的主要原因，因此中老年人應(yīng)提高對本病的認(rèn)識(shí)，做到有效地預(yù)防。

預(yù)防方法：每日早晚用保健牙刷進(jìn)行有效地刷牙和使用牙線。定期進(jìn)行口腔檢查，每半年一次。定期進(jìn)行潔治（俗稱洗牙），清除牙石和牙菌斑。注意膳食平衡，以保持骨組織和牙齦健康。

2、根面齲

牙齦退縮，牙根暴露后，根面可發(fā)生齲損，稱為根面齲。

預(yù)防方法：選用含氟牙膏刷牙，定期檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

3、楔狀缺損

牙頸部是牙體結(jié)構(gòu)的薄弱環(huán)節(jié)，耐磨損力低，在這個(gè)部位的唇頰面易形成兩個(gè)光滑斜面組成的缺損，稱為楔狀缺損。形成的原因：①長期使用硬毛的大頭牙刷橫刷。②愛吃酸性食物。③有胃病經(jīng)常反酸。

防治方法：

①選用保健牙刷，采用豎刷或旋轉(zhuǎn)刷法。

②少吃酸性食物。

③治療胃病

④到醫(yī)院進(jìn)行充填。

4、口腔癌

50—60歲是口腔癌發(fā)生率最高的年齡組?？谇话┑陌l(fā)生和下列因素有關(guān)：吸煙、嚼煙葉、嚼檳榔、空氣污染、放射線、飲酒、局部刺激、遺傳因素等。

預(yù)防：①戒除煙酒，尤其是不嚼煙草和檳榔。

②不吃過燙或有刺激性的食物。

③處理殘根、殘冠、磨平銳利的牙尖，去除不良的修復(fù)體。

④避免過長的陽光直接照射。

⑤接觸有害工業(yè)物質(zhì)的工作要加強(qiáng)防護(hù)措施。

5、牙齒缺失

老年人牙齒缺失比較常見。對缺失的牙齒應(yīng)及時(shí)進(jìn)行鑲復(fù)。一般在拔牙后3個(gè)月左右鑲復(fù)。常用的方法有，局部義齒或全口義齒，活動(dòng)義齒或固定義齒，還有種植 義齒。所謂種植義齒是以金屬制成的人工牙根，種植在缺失牙的牙槽骨內(nèi)，然后再鑲上義齒。種植義齒具有穩(wěn)固，舒適美觀的特點(diǎn)，而且能承受很大咬合力，是最現(xiàn) 代的義齒修復(fù)方法。

老人應(yīng)怎樣保養(yǎng)牙齒

1、使用什么樣的牙刷好 應(yīng)當(dāng)選購直三排、橫六束、刷頭小、刷毛柔軟、刷毛末端磨圓的保健牙刷，在口內(nèi)運(yùn)作自如，牙齒的死角較容易刷到。牙刷使用期限以2~3個(gè)月?lián)Q一次為佳。

2、掌握正確的刷牙方法 首先刷牙的力度不能太大， 有些人以暴力式的方法刷牙，引起口腔牙齦的萎縮、齒頸部磨損，對冷熱產(chǎn)生酸痛的現(xiàn)象。刷牙主要是刷干凈牙齒的幾個(gè)面。刷外面：將牙刷刷頭放在牙齒與牙齦邊緣呈45度角，輕柔地來回刷，然后將牙刷順著牙縫刷，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷；刷里面：用上述同樣方法刷每顆牙齒的里面；刷咬合面：將牙刷平放，來回刷咀嚼食物的牙齒面（咬合面），最好也刷刷舌面。

3、刷牙的次數(shù)應(yīng)以幾次為好 其實(shí)刷牙的次數(shù)只能增加，而不能減少，三餐后及睡前共四次，最好于每次進(jìn)食后即刷牙，漱口不能代替刷牙，不能清除菌斑。

4。使用什么樣的牙膏好 牙膏里都含有一種摩擦劑，摩擦劑顆粒小，質(zhì)量相對來說就好，市場上銷售的牙膏質(zhì)量與其價(jià)位成平行關(guān)系，應(yīng)選用含氟牙膏，但不可長期使用一種品牌的牙膏。

5、要學(xué)會(huì)用牙線和牙縫刷 牙線一般分為含蠟和不含蠟兩種，牙線和牙縫刷在飯后使用，應(yīng)在牙醫(yī)的指導(dǎo)下正確操作，牙縫刷適用于齒縫大的人，牙線的選購以柔軟有彈性為好。

6、關(guān)于漱口藥水 漱口藥水對于牙齦紅腫、出血的患者較有用處，但對牙周炎、牙周骨破損、牙結(jié)石的患者則沒有什么作用，我們的建議是不要長期使用漱口藥水。