第一個原因：壓力突然增大

牙醫(yī)建議：很多人由于近期工作壓力突然增大，在刷牙時牙齦總是出血，并且有口臭。在放松壓力的同時，建議先要到正規(guī)口腔醫(yī)院去做一下牙齒潔治（即洗牙），然后堅持配合正確有效的刷牙方法。

第二個原因：刷牙方法錯誤

牙醫(yī)建議：選擇正確的刷牙非常重要，正確的方法是將豎刷法和橫刷法相結合。豎刷法的動作要領是：刷唇頰面和后牙舌腭面時將刷毛與牙長軸平行，刷毛指向齦緣，刷毛與長軸成45°角，轉動牙刷。刷上牙時刷毛順著牙間隙向下刷，刷下牙時由下往上刷，同一部位要反復刷5～6次。橫刷法用于刷后牙咬牙合面，清潔牙合面的窩溝點隙，每側來回刷8～10次。

第三個原因：有些全身性疾病

牙醫(yī)建議：牙齦出血本身只是許多疾病的癥狀，而不是一種疾病。有些全身性疾病也能引起牙齦出血，像白血病、血友病、惡性貧血、肝硬化、脾功能亢進等。因此，如果牙齦反復出血，或皮膚時常出現一些青紫色的斑點，同時臉色發(fā)黃、全身無力等癥狀，就應該及時做血液、肝功能等相關檢查。

第四個原因：阿司匹林

牙醫(yī)建議：長期服用阿司匹林的人，刷牙時如突然發(fā)現牙齦出血，并同時伴有鼻腔出血時，很可能因阿司匹林副作用所致?；颊邞Ｖ褂盟?，并到醫(yī)院進行血小板化驗，在醫(yī)生指導下調整藥量。

第五個原因：牙刷

牙醫(yī)建議：應先檢查牙刷刷毛是否過硬，并及時更換軟毛的新牙刷，一般來說，牙周病引起的出血再使用軟毛牙刷后大都能夠自行止血。