1、補(bǔ)充營養(yǎng)：出血的原因很多，因此必須找出病因，才能進(jìn)行有效地防治。如果是缺乏維生素C，除了在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素C片劑，飲食上也要多注意補(bǔ)充富含維生素C的食物，多吃水果蔬菜。如果是牙周炎，要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用消炎藥，并遵醫(yī)囑復(fù)診，不能自己隨便停藥。但事實(shí)上成年以后牙齦是不從人體系統(tǒng)再得到營養(yǎng)的了，所以才會(huì)出現(xiàn)比較多的問題。補(bǔ)充營養(yǎng)其實(shí)不能解決出血問題，這應(yīng)該是目前的一個(gè)誤區(qū)，不信你也可以先試一下補(bǔ)充一下VC。

2、洗牙：超聲波洗牙大家都比較熟悉了，是針對清除牙齒結(jié)石部份。因?yàn)檠澜Y(jié)石更容易造成牙菌班的堆積，造成牙齦炎、牙齦出血，牙周病。所以去除牙結(jié)石是醫(yī)療行為。當(dāng)然在治療的同時(shí)，齒頸部，鄰接面的結(jié)石去除掉了，牙齒也會(huì)有美白的表現(xiàn)。洗牙的弊端在于比較痛，會(huì)出比較多的血，還有洗后牙齒表面比較粗糙，牙漬牙石的再次出現(xiàn)更加來得快。最后就是有可能感染疾病。

3、生物吸收治療。使用方法是口含然后刷牙漱口。使用牙齒黃金，不僅可以通過自然滲透進(jìn)入齦下溶解牙石，而且通過直接給萎縮牙齦補(bǔ)充營養(yǎng)的方式，有效控制和預(yù)防牙齦萎縮，避免牙齦出血發(fā)展成為其他更嚴(yán)重的炎癥，效果很好，而且使用中沒什么痛苦，也沒副作用。 此產(chǎn)品屬于天然植物提練產(chǎn)品，無色無異味，無需吃進(jìn)腸胃通過消化系統(tǒng)，原理比較簡單，就是通過每天含漱滲透溶解牙石牙漬。對內(nèi)牙齦既有消炎止痛的作用，其有效成份還能讓牙齦在口含過程中吸收到營養(yǎng)避免萎縮，這種形式和維C攝入方式不一樣，這種屬于通過由口腔直接吸收的一種方式，比較創(chuàng)新和前衛(wèi)。

4、選擇合適的牙膏。其實(shí)牙齒出血與牙膏的選擇不當(dāng)有很大的關(guān)系，如果日常護(hù)理中忽視牙齦的保護(hù)，極有可能加重牙齒疾病的惡化。目前市場上的藥物牙膏較多，在此方面比較突出的是神立康固齒藥物牙膏。此牙膏具有滋養(yǎng)牙齦，防治牙齒疾病，對牙齒出血、腫痛等情況效果不錯(cuò)。