1、冰敷

如果在秋季上火引起的牙痛比較厲害的話，可以用毛巾包裹冰塊敷于牙齒疼痛的面部位置，每次大概敷15分鐘左右，可敷多次，直至疼痛消失。

2、大蒜

干燥的口腔還會導(dǎo)致細(xì)菌的滋生，所以除了多喝水外，還吃些具有殺菌消炎的食物，像大蒜能幫助緩解牙痛，或者將大蒜搗爛，然后燙溫?zé)岷蠓笤谔埸c上，這樣可以有效快速的緩解牙疼。

3、合谷穴

取穴：將拇指和食指張開呈45度，位于骨頭延長角的交點位置就是合谷穴，或是將拇指和食指合攏，在肌肉的最高處就是該穴位。

方法：將拇指屈曲垂直的按壓在合谷穴上，一緊一松的按壓，每隔2秒鐘按壓一次，每分鐘按壓30次即可，堅持按壓20分鐘。注意在按壓的時候要朝著小指的方向用力，而不是垂直手背的直上直下的按壓。按壓要有一定強(qiáng)度，穴位下面要有酸、脹的感覺。合谷穴屬于手陽明大腸經(jīng)的穴位，經(jīng)過按壓是具有疏風(fēng)止痛，通絡(luò)開竅的功效的，按壓的時候可以左側(cè)牙痛按壓右合谷穴，右側(cè)牙痛則要按壓左合谷穴。

4、鹽水漱口

因為鹽水是有消毒作用的，用鹽水漱口能在很大程度上減輕牙痛?？梢匀?小勺食鹽倒入小半杯的開水中，攪拌使其完全溶化，等冷卻后就用其不斷漱口。

5、花椒食醋漱口

花椒有比較好的鎮(zhèn)痛止痛效果，可以用食醋100克，加入25克花椒后，熬煮10分鐘左右，等其冷卻后含在嘴里2-5分鐘吐出，能有效的幫助止痛。

6、多吃清熱去火食物

秋季上火引起牙痛，可以吃些清熱去火，偏涼性的食物，像梨、柿子、香蕉、柚子、獼猴桃等，特別是梨，具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的功效，對于緩解上火牙痛都有幫助。