產(chǎn)生口臭的三大主要原因：不良的生活和飲食習(xí)慣，口腔及鼻竇的局部病變，其他口腔外的疾病造成口臭。

口臭的三大主要原因

1、不良的生活和飲食習(xí)慣

早上剛起床覺得口臭，是因為夜間口水分泌較少，前一天殘留在牙縫的食物殘渣混合著脫落的口腔上皮滯留口中，經(jīng)一夜之發(fā)酵后確會造成令人不悅的味道，只要刷牙后就可改善。如果夜間有張口呼吸的習(xí)慣口腔黏膜干燥，則癥狀會更明顯。經(jīng)常抽煙的人，尼古丁殘留加上唾液流量減少，也會造成口臭。其余牙縫積留氣味重像洋蔥、大蒜等辛辣食物，或呑入上述含有硫化物等揮發(fā)性物質(zhì)，經(jīng)腸道吸收后再到肺部，由呼氣時排出，所以食用氣味重的食物盡管吃后刷牙、嚼口香糖或喝茶都無法完全除去味道。

2、口腔及鼻竇的局部病變造成口臭

口腔中最容易造成口臭的原因，首推牙周病和口腔衛(wèi)生不良，沒有養(yǎng)成飯后潔牙的習(xí)慣。每天攝取的食物殘渣留在口腔死角中和舌面乳突間，如果沒有立即刷除，經(jīng)由自然腐化或細(xì)菌作用后蛋白質(zhì)等產(chǎn)生分解，就會形成惡臭。哪些是口腔內(nèi)容易積存食物殘渣的死角呢？

例如：蛀牙形成的凹洞、制作不良的固定牙冠牙橋邊緣、設(shè)計不良的活動假牙、咬合不正或牙齒排列不整齊易阻塞食物、以及戴齒列矯正器的病人，都可能因為口腔清潔不易或潔牙方法錯誤造成積存食物殘渣。此外，口腔內(nèi)有病菌感染狀況時也會有口臭，例如牙周病、口腔潰爛、智齒周圍發(fā)炎等，膿腫或血液病流血滯留口中形成腥臭。如果再加上因為口腔黏膜或牙齒疼痛而又不敢刷牙時，則口臭情況會更嚴(yán)重。

值得一提的是，舌頭表面相當(dāng)粗糙，舌乳突常角質(zhì)化造成凹凸不平，形成細(xì)菌、食物殘渣和上皮脫落細(xì)胞混合物的藏身處，因此舌頭也是產(chǎn)生口臭的來源。所以平常應(yīng)將舌苔一倂清除。其他像鼻腔、鼻竇、咽喉部分的病變，例如慢性蓄膿性鼻竇炎、扁桃腺發(fā)炎化膿、口鼻部分的惡性腫瘤合倂感染時，都會形成難聞氣味。

3、其他口腔外的疾病造成口臭

如肺膿瘍、下呼吸道感染、肝衰竭、腎衰竭、糖尿病的酮酸中毒等，都會有不同的特殊氣味，甚至可以作為診斷病人的根據(jù)。有些藥物像抗生素本身也會直接造成病人氣息中的臭味，有些藥物則會抑制口水分泌而間接造成口臭?？诟傻牟∪艘渤锌诔?。其他狀況像情緖低落、頭頸部放射性治療、艾滋病末期牙齦潰爛或肺部感染、糖尿病、尿毒癥高燒不退、唾液腺疾病、婦女更年期等，也會伴有口臭問題。

口臭會對身體造成哪些危害

1、重度口臭患者極易產(chǎn)生便秘、痔瘡等。

2、重度口臭患者若不及時治療，口腔菌群的數(shù)量將大大提高，牙周炎、牙齦炎、口腔潰瘍頻頻發(fā)生。

3、重度口臭患者若不及時治療，胃炎、胃潰瘍、腸炎病情往往會明顯加重。

4、重度口臭患者腸道大腸桿菌數(shù)量比其他人群高出至少200倍。

5、影響自身食欲：雖然有的人對自身的口臭并不十分敏感，其實在無意識之中，已經(jīng)影響到他的食欲與味腺功能。

6、加重口腔疾?。赫{(diào)查表明，口臭嚴(yán)重者其口腔疾病的發(fā)病率比常人高出至少50倍。

7、影響自身心情：心理學(xué)及生理學(xué)研究表明。清新的口氣對人體下丘腦垂體的分泌功能具有實實在在的影響，對于神經(jīng)系統(tǒng)亦有直接影響。