對于四環(huán)素牙這種病情，大家不要看只是外觀的問題，其實四環(huán)素牙這種病情給患者帶去很多隱形的傷害，所以很多時候四環(huán)素牙的飲食保健是特別重要的，下面就為大家介紹下四環(huán)素牙的飲食保健都有哪些？

四環(huán)素牙的飲食保健都有哪些？

1、喝紅茶或黑茶 茶葉中有大量多酚類氧化物，長期飲茶，會讓牙齒變黃。研究發(fā)現(xiàn)，紅茶中的茶多酚氧化物最高，黑茶其次，普洱茶、大麥茶中多酚氧化物含量最低，你可以放心飲用！另外，煮茶葉時間越長，氧化物的作用性就越低，為了保證自己有一口白牙，你可以適當延長煮茶時間！

2、吃咖喱 在美國牙醫(yī)協(xié)會最新公布的“牙齒染色排行榜”上，咖喱的主要成分姜黃超過了尼古丁，排行第一，對牙齒顏色影響最大。研究指出，姜黃對牙齒的染色作用幾乎不可逆，是名副其實的“白牙克星”。如果你真喜歡那種辣辣的感覺，建議你選擇染色作用力最弱的綠咖喱，避免作用力較強的紅咖喱和黃咖喱！

3、藥物牙膏 俗話說“是藥三分毒”，藥物牙膏雖能控制致病菌的產(chǎn)生，但也會破壞口腔中的“生態(tài)平衡”，引發(fā)新的感染。更重要的是，藥物牙膏中的生物堿會損傷牙齒表面釉質(zhì)，使牙齒失去光澤！

4、喝礦泉水 氟一方面可增加牙齒釉質(zhì)，使其更堅固，另一方面還會使牙齒漸漸變黃。礦泉水中含有大量氟元素，喝得太多，會讓你的一口白牙失色！美國口腔健康專家的建議是：每人每天最少喝1000毫升白水，其中礦泉水的攝入量不要超過300毫升，剩下700毫升，可以喝純凈水或燒開的自來水。

四環(huán)素牙的飲食保健都有哪些大家都清楚了吧，希望患者在四環(huán)素牙治療過程中，一定要聽從醫(yī)生的指導下服用正確的四環(huán)素牙藥物，不可為了早日脫離四環(huán)素牙的病，造成身體的傷害，希望四環(huán)素牙患者早日康復。