耳朵上的穴位比較復(fù)雜，但若有打嗝、牙痛的小病以及緊急情況下，可以自己按摩耳朵緩解病痛和輔助治療。

按上耳窩可治打嗝

上耳窩，即耳甲腔上方的耳甲艇，相當(dāng)于人的腹腔，按摩此處有助于消化，并有強(qiáng)腎健脾之功。打嗝，中醫(yī)稱(chēng)為“呃逆”，多是由于脾胃虛弱，以及暴飲暴食引起胃氣上逆所致。

揉耳輪能緩解四肢疼痛

耳廓的外周耳輪相當(dāng)于軀干四肢，頸肩腰腿痛等軀體疼痛患者宜多按壓耳輪。

按耳垂可治牙齦腫痛

耳垂相當(dāng)于面部，當(dāng)因“上火”導(dǎo)致牙齦腫痛，或臉上長(zhǎng)小疙瘩時(shí)，可以用拇指和食指揉捏耳垂，有很好的治療效果。經(jīng)常按捏耳垂還能美容養(yǎng)顏。

按上下耳窩可治失眠

失眠，中醫(yī)稱(chēng)“不寐”，大都由心、脾虛弱及肝氣不暢造成，可按揉下耳窩中的“心”及其上耳窩中的“脾”“肝”穴位。

按下耳窩可治心絞痛

經(jīng)常刺激耳甲腔部位，俗稱(chēng)下耳窩，對(duì)循環(huán)系統(tǒng)有保健作用。下耳窩相當(dāng)于胸腔內(nèi)臟器官。心絞痛時(shí)首先要保持鎮(zhèn)定，不要驚慌，立即停止活動(dòng)，臥床休息，最好抬高上身，然后可對(duì)下耳窩進(jìn)行按壓。