當和朋友一起聊天的時候，如果算發(fā)著口臭味道的話，這樣一定會對聊天失去了興趣。其實，口臭的出現(xiàn)如果不及時治療的話，會持續(xù)很長的時間。所以，一旦出現(xiàn)了口臭不僅僅為了自己的健康著想，也為了可以多和身邊的人聊天，就一定要盡早的進行針對性的治療。以下就給大家介紹下可以緩解口臭的方法。

如齲齒、口腔潰瘍會導致口臭，這需要先治療齲齒或口腔潰瘍。有胃火、胃熱的人、便秘者也容易有口臭。因胃熱引起的口臭，要少吃蔥、姜、生蒜等食物，可以吃些黃連、黃芩來清胃火，清了胃火自然也就可以消除口臭了。如果是便秘引起的口臭，則要通便利氣，如果多吃熟香蕉等通便食物不能解決問題，可以考慮吃牛黃解毒、牛黃上清等藥物。

如果是長期脾虛、腹脹導致的口臭，吃些大棗可以緩解，不過如果腹脹更加嚴重則不宜多吃棗。扁桃體發(fā)炎也可能導致口臭，除了積極治療疾病外，還可以常用濃鹽水漱口。