牙齦炎是發(fā)生在人們牙齦上面的一種炎癥疾病問(wèn)題，發(fā)生牙齦炎的時(shí)候人們會(huì)覺(jué)得牙齒上非常的疼痛，而且會(huì)有各種各樣的癥狀。牙齦炎的出現(xiàn)已經(jīng)給人們的生活帶來(lái)很多的影響，有些患者想要通過(guò)飲食來(lái)控制。那么，牙齦炎吃什么可以控制？

出現(xiàn)牙齦炎由于疼痛等不適癥狀發(fā)生的關(guān)系，大部分患者都會(huì)沒(méi)有什么食欲，會(huì)不想要吃東西。但牙齦炎患者越不吃東西對(duì)于身體的健康危害就會(huì)越大，而且不吃東西就無(wú)法給身體補(bǔ)充好的營(yíng)養(yǎng)，身體就沒(méi)有動(dòng)力和能量去應(yīng)對(duì)牙齦炎等帶來(lái)的不是。對(duì)于牙齦炎患者應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)的維生素C。專(zhuān)家指出維生素C對(duì)于預(yù)防和治療牙齦炎，堅(jiān)固牙齒有著非常重要的作用。在所有水果中葡萄柚對(duì)于治療和預(yù)防牙齦炎特別有用。

有條件的可以一天吃一個(gè)葡萄柚，但是葡萄柚的價(jià)格偏高，而且不容易購(gòu)買(mǎi)，所以如果買(mǎi)不到葡萄柚的人，可以選擇其他維生素c含量豐富的水果，比如橙子、蘋(píng)果、柚子、橘子、石榴、西瓜等等水果中的維生素c含量都非常的豐富，而且也可以吃維生素含量豐富的蔬菜。對(duì)于牙齦炎患者來(lái)說(shuō)日常的護(hù)理也是特別重要的，做好飯后漱口，飯后漱口可以選用茶水來(lái)進(jìn)行。漱口可以反復(fù)沖洗牙齒的各個(gè)部位，把殘留在牙齒內(nèi)的食物殘余沖走，降低口腔內(nèi)細(xì)菌的密度，對(duì)牙齦炎患者特別重要。