很多的孕婦在懷孕期間，都會出現(xiàn)牙齒松動或者出血等癥狀。而這些小癥狀，被很多的孕婦們忽視了。其實(shí)，如果孕婦出現(xiàn)這些癥狀的話，很可能是患有了牙齦炎這種疾病。如果患有這種疾病，那么孕婦就要注意自己的牙齒了哦！

專家貼心提醒：孕期牙齒保健非常重要

有些女性懷孕后，牙齦會有出血的現(xiàn)象。甚至全口牙齦浮腫，齒間的牙齦乳頭部還可能有紫紅色、蘑菇樣的增生物。只要輕輕一碰，脆軟的牙齦就會破裂出血，出血量也較多，且難以止住。

這種怪毛病，稱為妊娠牙齦炎，多見于妊娠早期。引起孕婦牙齦發(fā)炎的原因，以孕后體內(nèi)雌、孕激素增多使牙齦血管發(fā)生變化為基礎(chǔ)，外加其他因素作祟，像不注意口腔衛(wèi)生、有牙垢沉積、牙齒排列不整齊或張口呼吸等等。

妊娠期牙齦炎將隨妊娠的進(jìn)展而日益加重，但產(chǎn)后會逐漸自行消退。因此，一旦發(fā)生，應(yīng)從減少牙齦出血來著手：

1、勤刷牙

每次進(jìn)食后都用軟毛牙刷刷牙，刷時注意順牙縫刷，盡量不碰傷牙齦，不讓食物碎屑嵌留。需知食物殘?jiān)l(fā)酵產(chǎn)酸，有利于細(xì)菌生長，會破壞牙齦上皮，加劇齦炎及止血。

2、挑選質(zhì)軟的食物

挑選質(zhì)軟、不需多嚼和易于消化的食物，以減輕牙齦負(fù)擔(dān)，避免損傷。

3、補(bǔ)充維生素C

多食富于維生素C的新鮮水果和蔬菜，或口服維生素C片劑，以降低毛細(xì)血管的通透性。

孕期患牙齦炎吃什么好？

有些孕婦在懷孕后的前3個月，出現(xiàn)牙齦紅腫、出血、疼痛以及紅鼻等現(xiàn)象，這是妊娠牙齦炎的癥狀。妊娠牙齦炎發(fā)生的原因是懷孕后雌激素增多，牙齒毛細(xì)血管充血、擴(kuò)張、脆性增大所致。

另外，也與妊娠造成的維生素缺乏和微量元素相對不足，使唾液在夜間分泌量減少，對口腔沖刷作用下降，造成牙齒感染有關(guān)。

妊娠牙齦炎應(yīng)在孕婦的飲食上加以調(diào)理，食物要多吃含維生素C的蔬菜和水果，加大白菜、蘋果、梨等。

維生素C能增加機(jī)體抵抗力，防治壞血病，可治療牙齦腫脹出血、牙床潰爛、牙齒松動，防治貧血。如果出血較多或有貧血征候，還要多吃含鐵豐富的食物，以利補(bǔ)血。

對于孕媽媽們來說，孕期如果患有牙齦炎的話，很容易讓身體健康出現(xiàn)問題。所以在沒有患有這種疾病之前，希望孕媽媽們可以提前做好預(yù)防，無論在飲食還是家庭護(hù)理當(dāng)中，要從方方面面來做好預(yù)防工作。