口腔疾病有很多，牙齦炎也是其中常見的一種，牙齦炎會出現(xiàn)牙齦出血，腫痛等情況，給患者的健康帶來了極大的危害。那么要怎么預防牙齦炎？

牙齦炎的危害

心臟病

研究發(fā)現(xiàn)，牙齦炎病人患心臟病比率要比普通人高出三倍，其原因是某些細菌可以通過牙齦中的裂口進入血液，進而影響肝臟，使其產生一種能夠阻塞動脈的蛋白，造成動脈栓塞。

中風

國外有關機構對近萬名年齡在25歲到75歲之間的人進行了跟蹤調查，結果發(fā)現(xiàn)那些有嚴重牙齦炎病人患中風的機會是其他人群的兩倍。醫(yī)學家解釋，由于口腔細菌可以導致頸動脈的脂肪栓塞，如果這種脂肪塊上游到大腦中，阻塞灰白質中的一條血管，就會引發(fā)中風。

預防牙齦炎謹記三個不要

1、不要混用藥膏。再說現(xiàn)在牙膏分普通牙膏、藥物牙膏與含氟牙膏幾種。藥物牙膏是根據(jù)口腔不同疾病添加了不同的藥物成分，而每人的口腔情況是不一樣的，要根據(jù)自己的情況來選擇。例如，含氟牙膏是用于防齲齒的，就是防蟲蝕牙的，這樣一管牙膏一家混著用未必就對每個人都有益處。

2、牙膏不要老用一種。牙膏過幾個月就得換換。特別是添加藥物的牙膏，其作用總有一些片面，要是總使這一種也不見得效果有多好。

3、不要長時間不換牙刷。很多疾病都是具有傳染性的，例如消化道疾病、甲肝等等。甚至一些口腔和咽喉疾病都可以通過不正確的使用牙膏牙刷來傳播。有報道說，如果牙刷不及時更換，也會增加咽炎的發(fā)病機會。因為牙刷使用時間長了，聚集的細菌就會越來越多。所以建議每二至三個月更換牙刷。別心疼那幾塊錢，要是不慎被感染了什么病，那可就不是幾塊錢能解決的了。