去超市買牙膏的時(shí)候，我們經(jīng)常會被牙膏的各項(xiàng)功效看的眼花繚亂，美白、防蛀、抗敏、止血消炎……其實(shí)，成分才是決定牙膏是否適合你的重要因素，選對能保護(hù)牙齒、呵護(hù)口腔。

健康牙齒：普通牙膏。普通牙膏主要成分包括摩擦劑、潔凈劑、潤濕劑等，是牙膏中的“基礎(chǔ)款”。如果牙齒健康情況較好，選擇普通牙膏即可。

預(yù)防齲齒：含氟牙膏。氟化物牙膏主要利用所含的氟成分，促進(jìn)牙齒表層釉質(zhì)的再礦化，增強(qiáng)牙齒的抗齲能力，但使用不當(dāng)可能引起氟斑牙。學(xué)齡前兒童不要使用含氟牙膏，以免發(fā)生吞咽，可選擇兒童專用牙膏。8歲后的兒童或大人，每次用量不要超過1厘米，刷牙后多漱漱口，切勿讓牙膏殘留。此外，使用前最好能根據(jù)當(dāng)?shù)氐纳瞽h(huán)境、飲食習(xí)慣，在牙科醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

口腔疾病：藥物牙膏。在普通牙膏中增加特定藥物，就是藥物牙膏。比如，有葉綠素成分的，可治療牙床腫脹；含酶牙膏能消炎，防止牙齦出血等。這主要是因?yàn)樗⒀罆r(shí)牙膏與牙齒牙齦直接接觸和摩擦，藥物成分可通過牙齦黏膜的直接吸收而發(fā)揮療效。使用時(shí)，注意牙膏量要稍多一些，先用牙刷將牙膏涂在牙齒及牙齦上，3分鐘左右后再刷，吸收效果更好。

輕微牙齒色變：美白牙膏。牙齒表面附著頑固色素污漬影響美觀，最好就醫(yī)處理。美白牙膏僅限于去除牙齒外源性色斑，比如長期喝咖啡、茶以及吸煙等對牙齒的“污染”，對四環(huán)素牙、氟斑牙等深層內(nèi)源性色斑則沒有效果。使用美白牙膏1周后，如果牙齒污垢沒有明顯改變，最好停用，否則摩擦劑顆?？赡軙茐难烙再|(zhì)，牙漬反而更易沉積在牙齒表面。